南京晓然心理咨询中心

     2003年晓然成立于南京，晓然是由南京心理咨询界最早接受欧洲国家心理咨询培训（即德国和挪威资深心理治疗师培训）的吴晓主任创办。晓然心理咨询中心在中国心理咨询界也是一家稳步发展的专业机构，同时晓然心理咨询也是中国最早开业并生存下来的少数心理咨询机构之一. 晓然心理咨询中心与2010年6月被评选为上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会的理事单位（南京心理咨询机构唯一一家）.与2010年11月被评选为南京心理学会理事单位（南京心理咨询中心唯一一家）。南京晓然心理咨询师长期承担各类来访者在工作压力、情绪困扰、学习压力、人际关系、人生发展、亲子教育、自我成长、家庭婚姻等领域中面临的各种心理问题；对于抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、人格障碍等心理疾病具有丰富的处理经验；此外，晓然心理咨询中心还为企事单位业提供团体辅导以及心理卫生讲座等方面的工作。根据社会发展需要，晓然于2006年底在已有3年多的专业工作基础上，开始对EAP（企业员工帮助计划）进行研究并开展了一系列卓有成效的工作。

●  晓然环境

   晓然心理咨询中心坐落至于喧闹的南京城中内环线，却是一处难得的心灵浴场。地处南京市龙蟠中路329号的咨询公司，拥有着便利的交通，更汇集了国内资深心理咨询师。室内环境优雅，不仅有舒缓的音乐时伴左右，还有四季常绿的盆景放松心情，以及干净舒适的咨询室等待着来访者的到来。晓然心理咨询中心内部一切静谧的设施都意在帮助来访者卸下一身的包袱，准备好踏上一次缓解压力，去除焦虑的精神之旅。中心门前是一个小公园，对面是南京海关，和南京电视台，可以说在市区很难寻找到的优美安静、整洁的地方。

●晓然团队

    晓然心理咨询师全都通过了中国心理卫生协会的专业资格认证，并获得了由国家劳动部颁发的心理咨询师从业资格证书。我们的心理咨询团队由1名心理督导顾问、1名特聘心理督导师、1名专职心理督导师、2名副主任咨询师和4名专职心理咨询师、2名兼职心理咨询师组成。我们的咨询师团队接受过多年的国际正规专业培训，大部分心理咨询师具备医学、心理学学历或心理学硕士和海外学者。

     此外，晓然心理咨询中心通过在业内的多年沉淀，还系统地整合了南京的高校资源，如：本中心和南京中医药大学心理学院一直保持着良性的临床合作关系，并成为了该院心理学专业学生教学基地；公司吴晓主任长期为晓然心理咨询机构的心理咨询师提供专业督导（clinical supervision）和培训；此外，南京某些大学心理学专业的博士生导师、硕士生导师或心理咨询师也有与本公司签约，成为了我们的签约培训师和心理咨询师。

● 专业优势

    一、目前国内督导机制最完善的心理咨询机构之一，能及时帮助心理咨询师解决个案中的疑难问题；

    二、全体心理咨询师均都接受过欧洲国家，如德国、挪威、法国、美国等精神分析师、高级心理督导师、沟通分析师（TA）、认知行为心理治疗师等的培训，在南京心理咨询界可以说是唯一一家接受系统培训的心理咨询机构； 

    三、晓然心理咨询中心可以提供精神分析导向心理咨询与心理治疗，精神分析是所有心理咨询流派的理论基础，可以说没有对精神分析的深入认识与了解，咨询很可能浮于表面。精神分析能让你对生命有更广阔、深邃的认识，对咨询也有更专业的水准和更丰富的经验；

    四、为心理咨询师可以提供心理督导服务，帮助心理咨询行业提升专业水准和工作经验；

    五、为企业晓然心理咨询中心凭借自身在业内的良好声誉，能够在短时间内凝聚南京、甚至是国内最为可靠的心理学专家队伍，专业而负责任地为企业处理各类心理突发事件。

●  社会活动

       晓然心理咨询中心积极与各方面媒体通力合作，致力于对大众的心理卫生宣传。先后参加南京零距离的“甲方乙方”、“直播南京”及江苏教育台、江苏卫视等电视媒体和南京日报、扬子晚报、现代快报、金陵晚报、南京晨报等报刊媒体有关栏目。2005－2009在南京成功举办了五届精神分析连续培训项目；2007年，被聘为江苏卫视《1860新闻眼》情感援助专家后援团心理咨询专家；2008年，被南京中医药大学授予心理学专业的教育培训基地。

●晓然宗旨

      晓然心理咨询中心长期以来坚守真诚、热情、尊重、理解、保密、专业、敬业原则服务社会大众心理卫生，帮助大众解除心理困扰、为社会普及心理健康知识！

 晓然心理咨询中心祝愿所有的朋友都能够:了解自我，享受生活!

心理咨询预约电话：025-84584678

                                            南京晓然心理咨询中心 www.xr169.com

心理咨询能做的和不能做的

作者：李子勋  （2005年）

    生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。

    如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”

    你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。

    有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。

2，不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”

    假如一个女子，从小与父亲感情很深，事事问父亲拿主意；长大了嫁人，这个“支柱”就由丈夫来承担，每逢问题，她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来，丈夫离她而去，痛苦之中她找到了心理咨询师，很自然地希望，咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样，一直告诉她：“你最好怎么怎么做”。

如果咨询师满足了她——你需要一个父亲，好，那我就来对你扮演一个父亲，她会马上得到很大安慰，并对咨询师充满感激之情。

    但一个成熟的咨询师不会这样做，当她说：“我有一个问题，需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”，他可能显得很无能，甚至很可恶，要不含糊其辞，要不就顾左右而言它，反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色，咨询者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。

    很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更阔广的天地中。

3，不能或很难立竿见影

    我的一个同行遇上这样一位来访者：整整一小时，她哭诉哭诉，他就听她哭诉哭诉，时间到，她说：“我还没有说完，能不能延长一会儿？”

    他说：“下次再来。”

    到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲出现在诊所里，问咨询师：“我女儿都说了些什么？”咨询师说：“你可以去问她。”母亲说：“她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听，而且只肯听一小时，我找个朋友，还可以随便谈它三五个小时。”

    如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待一个时机，等待一个“入口”，等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。如果治疗关系在起点时就中断，那就只能是一次失败的咨询，来访者没有收获。

    心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次30～45分钟。

    除了时间，还需要经济上的准备。目前收费不一，在医院，一般不会超过1分钟1块钱；社会咨询机构可能高一些，大多1小时150元左右，有的按次收费，200～300元/次。有些涉外的医疗机构，1小时100美金。

4，不同于与朋友间的倾谈

    情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。

    你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到保密；咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。

咨询师的话，经常与朋友的话很不一样。假如有一个人告诉咨询师：“我想自杀。”他不会说：“千万别。”他可能与你讨论：怎样的自杀方法比较快乐？如果自杀了会解决什么问题？留下什么问题？除了自杀还有别的解决办法吗？当然，需要与咨询师讨论自杀的人，往往没有真的下定决心采取行动。

    如果有一个人告诉咨询师：“我与一个妓女发生了关系，我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说：“赶快去做检查吧！如果是阴性就没事，如果是阳性得赶快治。”——那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了。咨询师应该预先考虑到所有的可能性，并帮来访者做好相应的心理预备：感染的危险到底有多大？来访者有没有足够的支持系统来度过危机，比如，婚姻是否幸福，有没有可靠的朋友？他的经济状况如何？一旦查出阳性能不能承担医药费？如果是阴性，他是否正处于一种危险的生活方式中……等等等等。

5，一个咨询师，不可能适合所有的来访者

    每个咨询师都有他最适合的来访者，一位咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。

理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。

    如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。

6，很可能不会让你一直感到满意

    很多人对心理咨询有一种误会，以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛的，咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。

    此外，咨询中有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。不少来访者，在咨询过程中对咨询师产生了意见，比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒，但却不敢暴露出来，怕把咨询师得罪了。这样一来，互动受到阻碍，治疗效果就要大打折扣。其实，这些感觉非常重要，要随时让咨询师知道，以此来调整你们的关系。

7，你是水，咨询师是船，水涨船高

    弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候就, 去翻一下。

    一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着咨询师来做什么，因为如果你不投入，咨询师就只能等待。

    投入的另一个方面是：一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。

    其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度，我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨客，船就是心理咨询师。

转载

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心理咨询收费标准

     心理咨询（治疗）初诊访谈计3次，每次50分钟，前3次每次可支付下次咨询费用。进入治疗程序（第4次）后，每月月底付下月全月费用。

     主任600元/次；副主任400元/次；高级咨询师300元/次，咨询师200元/次。

     心理咨询是按时间计费，若来访者另有安排须提前2天通知治疗师，否则扣除当次费用。迟到时也会按原先确定时间准时结束咨询，费用按一次完整咨询时间计费。（因为治疗师预约好的时间确定后不能另外安排给其他来访者）

     晓然的心理咨询师是经过多年实践历练和专业督导而形成的一支专业团队，有着非常系统而专业的受训和督导经历，积累了丰富的临床实践经验，具备了丰富的个案成功经验，在咨询界有着良好的口碑。晓然的心理咨询师基本都接受过国内著名的”中德班”和”中挪班”的专业培训.吴晓主任连续参加了2届”中挪班”的培训,是目前江苏省唯一通过督导师训练的精神分析师.晓然的咨询师把从事心理咨询与治疗的工作当作了自己的职业追求，并专心从事着这项工作。由于晓然中心对咨询师有着严格的准入考核制度，所以他（她）们具有良好的专业能力和素养，并且每周接受二次晓然咨询中心的专业督导，同时他(她)们都有着自己的个案督导师和自我体验师.这种模式是参照欧美心理咨询师的从业标准.有着更高的受训标准和专业要求.符合来访者对咨询师的较高专业要求，因此也有着较高的收费设置。

     心理咨询师的督导费用为300元/次，个人自我体验费用为200-300元/次。

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