当自我明晰强大,自我的宽度就可以涵盖从向上到摆烂。因为这两者之间的部分,是一桢桢寻常的人间烟火,它可以沉淀进我们的内在体验,丰富我们的自我。
发布时间:2022-5-23 浏览次数:784心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律;是某种人物或事物的行为或作用,引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样,它具有积极与消极两方面的意义。
发布时间:2022-4-2 浏览次数:623由于心理咨询与心理治疗行业在我国发展的历史不长,还不为人们所广泛了解。因此,在社会上存在着这样一种认知—— 即认为心理咨询面对的都是心理失常的人,有些人不敢轻易地去进行心理咨询与治疗,生怕被别人知道了自己做心理咨询而认为自己不正常,这其实是对心理咨询的一种误解。 其实,在心理咨询的来访者中,虽然有一部分人确实是有心理疾病,但是,咨询的对象主要是正常人。
发布时间:2022-4-1 浏览次数:1066人都是习惯性的动物,当所有的事情都尽在我们的掌握之中,都按照计划进行时,我们就觉得安心,但是当生活抛出一个曲线球时,当一切不在我们的掌控之中,我们就会感到焦虑,感到有压力。
发布时间:2022-3-29 浏览次数:932形而上学哲学家亚里士多德认为幸福是全人类的最高愿望。他认为,实现幸福的方式是一种美德。也就是说,如果你培养出最高的美德,那么你就是快乐的。
亚里士多德表示,与其说幸福是一种特定状态,不如说是一种生活方式。这种生活方是不断修行每个人所拥有的最好的品德。除此之外,还必须培养谨慎的性格,并且拥有良好的元神(daimon)。所以他的幸福观被称为eudaimonia(即,幸福,不仅要活得好,也要做得好)。
你无法取悦满足所有人,所以不必时时刻刻与他人共情。也没有人会主动揣测你的委屈,当原则不断被人打破,你需要克服内疚,明确且不带任何歉意地表达你的诉求,才能在人际关系中获得安全感和幸福感。
发布时间:2022-2-15 浏览次数:769天气不好、工作量大,甚至外貌有点不如意,总之生活中林林总总的事,一不小心就让你不快乐。加利福尼亚大学心理学教授索尼娅 ·柳博米尔斯基说,人类50%的快乐由遗传基因决定,10%由生活环境决定。这意味着另外40%是由日常的思想和行为来控制。
发布时间:2022-2-8 浏览次数:569发表在《公共科学图书馆 生物学》上的一项新研究发现睡眠和发胖的因果关系是逆向的。研究人员称,并不是睡眠少导致了肥胖,而是超重会导致睡眠不良。
发布时间:2022-2-7 浏览次数:707当我们的身体出现不适,前去医院检查,即便用最好的设备做完了全套检查,依旧无法解释我们的身体痛苦。如果出现这种情况时,很有可能是心理导致的身体疾病。
发布时间:2022-1-27 浏览次数:774焦虑可以由压力引发,但是,当最初的威胁或挑战消失后,这种情绪感受仍然挥之不去。如果焦虑症发生的时间超过六个月,就是广泛性焦虑症。
发布时间:2022-1-25 浏览次数:890工作中的积极心态、积极观念不仅对健康和幸福有益,而且能够让自己的生意越来越顺利。
发布时间:2022-1-20 浏览次数:647人格是指个体在思维、感觉和行为的特征模式上的差异。人格研究集中在两大领域:一是了解特定人格特征的个体差异,例如社交能力或易怒性。另一个是了解一个人的各个部分如何作为一个整体结合在一起。
发布时间:2022-1-18 浏览次数:622守时的人可能会认为,迟到的人是消极进取的,他们的时间比等待他们的人更有价值。但迟到的原因通常更为复杂。原因可能与傲慢相反。可能是他们不够重视自己。如果是这样的话,他们会不会自己也并不清楚别人是否介意他们没有出现在本该出现的场合呢?
发布时间:2022-1-15 浏览次数:786 在当今世界,许多人过于看中别人的眼光,在意别人的看法,总是习惯于把自己的外表装扮的光鲜亮丽,内心一直都在追求着,一直都在追赶着,得不到片刻的宁静。在竞争激烈的现代,那些被我们遗忘的东西,有时恰恰是最重要的幸福。
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