我们今天的主题讲讲为什么同样一句话,有的人讲出来之后,我们就觉得感觉好,会认真去听,然后蛮喜欢的,但是有的人讲话,我们就觉得不咸不淡没什么感觉,而有的人讲话,可能我们就会讨厌。
发布时间:2020-10-8 浏览次数:889不断苛责自已,说丧气话的人,通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点,停止猛烈的批评,是建立自信的第一步,她建议,拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语,并且自问看到这些话会有什么感觉,这样的责骂是否对自己有好处。
发布时间:2020-9-20 浏览次数:1052对那些想找个上帝负责自己的问题,负责自己人生,负责自己的费用的人也很想说: 亲爱的 咨询师不是上帝
发布时间:2020-9-12 浏览次数:1009近日,日本首相安倍晋三因病辞职的消息轰动了政坛。据了解,8月17日,安倍晋三在位于东京都信浓町的庆应大学附属医院接受了约7个半小时的身体检查,在24日再次接受检查。随后,8月28日,安倍晋三在新闻发布会上宣布,因溃疡性大肠炎恶化,他决定辞去首相一职。
发布时间:2020-9-3 浏览次数:1189
好得不能再好了。你倆静静地坐在一起,只有你们倆,终于败露了一生的秘密。
这里的气氛异常平静,在世界万千变幻,这里的宁静带着一丝的警觉重新焕发出灿烂的光彩,让人如释重负。
你确信坐在你旁边的这个人能够完全理解你、保护你。
正如弗洛伊德所言:“从本质上说,分析,是通过爱疗愈的过程。”
败露的行为滋生了亲密感。在这样的慰藉和安全之中,
你独占了自己以往的所有期望,并开始怀疑坐在你对面的那个人——治疗师。
心理咨询师这个职业在很多人看来是神秘的,心理咨询的过程也仿佛是巫术。
心理咨询的原理是什么?紧闭的房门那一边发生了什么?
芝加哥大学教授Jonathan Lear说:
“我们不应该对我们自己的情感生活和欲望感到陌生,他们应该是我们生活中欣赏并且理解的,不管是以哪种方式
常常觉得自己是受害者意味着什么?创伤或苦难令人痛苦,
很多人也因此觉得自己是个受害者,感到脆弱,没有安全感,需要照顾和保护。
这种受害者心理,或者说受害者文化会让我们(因为扮演了受害者角色而)感到安慰和支持,
进而会让我们更加觉得自己受了伤。
当我们尝到被关心、被保护的甜头之后,我们会发现引起别人的注意会让我们感觉特别舒服。
我们喜欢这种感觉——自己很重要,别人也总是在关注我们。
许多现代人深受心理问题困扰,可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”,
很难把握到底什么样的心理是正常的,什么情况是异常的。
其实,精神症状并不玄妙,我们不妨了解以下几种常见症状,从而“顺藤摸瓜”,尽早揪出疾病。
性格改变。“突然间像变了个人”,这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。
如果一个人在某段时间性情大变,疑心重重,胡乱推理和判断,认为身边人都跟自己过不去,走在路上觉得被跟踪,
定期运动可以对抑郁,焦虑,多动症等产生深远的积极影响。
它还可以缓解压力,改善记忆力,帮助您更好地睡眠并增强整体情绪。
而且您不必热衷于健身就能获得好处。研究表明,适量的运动可以有所作为。
无论您的年龄或健身水平如何,您都可以学习将运动作为一种感觉良好的强大工具。
性格形成以及神经症的外部起源实在是一个太过宽泛的题目,
要在一篇大会交流的论文里来谈这个题目是不可能的。因此,我将限于把我在这个方面要说的话做一个摘要式的陈述。
或许最好的办法是先说一说我是如何触及到本文所讨论的问题的,以此作为开始。当弗洛伊德教授75岁生日之际,我在维也纳精神分析学会做了一次演讲,其中从神经症治疗的技术(部分也是理论)方面谈到一种退行,
在这种情形中,我不得不和我的病人一起面对某些很糟糕的或疗效不佳的结果。
撒谎有害么?
当你想要取悦朋友或亲人的时候,你是否编造过一些虚假的故事?你知道有些人会故意隐瞒自己的收入,或者夸大自己的努力么?
人们可能认为这些“善意的谎言”(或者一些不诚实行为的小事)与金融或商业欺诈相比无伤大雅,
或者,顶多和道德准则有那么一丁点儿的关系。而且,如果善意的谎言有助于保护一段重要的关系,我们就会认为这些善意的谎言是没有危害的。
那么,问题来了,谎言对我们有害么?什么程度的谎言才会对我们产生影响呢?
《阿飞正传》是影之杰制作有限公司投资出品的经典文艺片,
由王家卫执导,张国荣、张曼玉、刘嘉玲、刘德华、张学友等主演,于1990年12月15日在香港上映。
该片以1960年代初期的香港为背景,讲述了一位孤傲、
叛逆青年的内心世界和情感纠葛,真实再现了香港普通青年的生活环境和社会状况。
如果您承受着很大的压力,那么您的整个健康就会处于危险之中。
压力严重破坏了您的情绪平衡以及身体健康。它缩小了您清晰思考,有效运行和享受生活的能力。
有效的压力管理可以帮助您消除生活中的压力,让您更快乐,更健康,
更有生产力。最终目标是平衡生活,
以及工作,交往,放松和娱乐的时间,以及承受压力和应对挑战的弹性。
当我们感到孤独,无聊或压力时,我们中的许多人会求助于食物。
但是,如果您患有进食障碍,那么暴饮暴食就更像是一种强迫。
贪食症的特征是经常暴饮暴食,然后通过呕吐,使用泻药或过度运动来避免体重增加。
暴饮暴食的这种恶性循环可能会损害您的身体和情绪健康。它会损坏您的消化系统,并在体内造成化学失衡,
从而损害包括心脏在内的主要器官的功能,甚至可能是致命的。
边缘性人格障碍对于很多人来说其实是一种比较陌生的概念,
但是生活当中也存在着一部分比较特殊的人群,
他们在生活中或许会有着一些反常举动。因为多数人对于心理方面的忽视,
才导致这种疾病没有被重视,另外还因为很多人对于这种心理疾病的定位没有认识清楚,是通过咨询其他问题来反映出这种人格障碍的。那么这种疾病究竟会有着怎样的特征呢?以下3点可以用作判断。
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