交流的过程中最尴尬的局面出现了――双方沉默、无话可说了。无话可说有时候是因为有一方对另一方说的根本不感兴趣,有时候是因为我们说的意思和对方的理解有偏差,有时候是因为我们缺乏在某些特殊情景下的沟通技巧。无论是哪一种情况,即便在沉默的时候,你和对方还是在交流,两个人坐在一起,什么话都不说,但又没有人起身告辞,这本身就是一种交流的方式,虽然这种交流可能会让你焦虑
发布时间:2014-5-19 浏览次数:2297直到去年,朱德庸才知道自己患有亚斯伯格症,一种“没有智能障碍的自闭症”。最早的相关记忆来自幼儿园下午茶时间,每个小孩一杯豆浆、一块饼干,全班发发发,发到他饼干一定没有了,或者豆浆剩半杯。幼儿园郊游,所有小朋友都去,提前一天老师上门找他妈妈,能不能不要你的小孩去?妈妈向老师求情,这样对小孩心理影响太大了,你让他去,我叫他乖一点。他站在一边,听着她们对话。
发布时间:2014-5-21 浏览次数:2724你的身体有一个症状,这个症状有没有藏着一个想法?你可以问它,如果它可以说话的话,它会说什么?
——美国著名培训师罗伯特•迪尔茨
如果一个人有清晰的界限感,他会意识到这种不同,并尊重这种不同。但如果一个人界限感模糊,面对这种差异,会非常痛苦,于是开始抱怨和不解:“你怎么这么办事?”“你凭什么这样对我?”“你怎么竟有这种想法?”“你的想法好奇怪!”
发布时间:2014-11-8 浏览次数:3055面临那句——人的心灵,应该比大地、海洋和天空都更为广博的名言,自行惭秽。我们难以拥有那样雄壮的胸怀,不知累积至那种广袤,需求若何积累每一粒土壤?每一朵浪花?每一朵云霓
发布时间:2014-5-25 浏览次数:2841“明星心理咨询师”李子勋曾是中日友好医院的临床医生。1989年,同科室女医生的自杀事件带给李子勋很大的触动,并促使他开始涉足临床心理学。2008年,李子勋转向心理咨询与治疗已整整19年。
发布时间:2014-11-20 浏览次数:1844煽情类节目广泛存在的原因可能来源于人类对情感表达的需求,当看到别人呈现脆弱时,观众的脆弱也得到了间接的表达。所以问题不在于这些节目本身,而是你自身对情感表露的焦虑。一个不善于表露情感的人,是缺少穿透力的,无法让人发自内心的信服他。喜怒不形于色,只适用于某些场合或某些人物(政治家),生活中如果你总是如此,你会离别人越来越远。所以,不妨鼓起勇气去看看这些煽情类节目,重新培养对情感表露的承受能力。在我看来,这些节目一个很大的好处是:它确实能让人与情感走得更近
发布时间:2015-1-27 浏览次数:4386在生活中,我们常常会遇上一些人,从他们身上,好像从来看不到悲伤,不管遇上什么,他都能笑着面对。我们感叹他坚强,感叹他阳光,可是,你知道他的内心会承受着多么大的压力吗?
发布时间:2015-6-10 浏览次数:3092作为社会性的动物,人有时候需要和别人比较,来确定自己的位置。但是无论批评还是表扬,过多的比较,都会让你逐渐把目光从事情本身转向自己,就像自恋故事中的希腊美少年纳西斯,无法把目光从自己水中的倒影移开,去看看更大的世界。偶尔,他们也会抬头看别人,但要么是看看别人比他们跑得快了还是慢了,要么是揣测别人会怎么看他们。“别人家的孩子”经常有种奇怪的错觉,觉得自己生活在众目睽睽之下,每一个错误,每一点不足,都会被看到和记住。也许正是因为他们的童年,就是在被关注中长大的,如今,这么多双眼睛,都内化成了自我的一部分,死死地盯着自己,避无可避。
发布时间:2015-7-7 浏览次数:1608与其说是三次美容使那位女士抢回了丈夫,不如说是第三者使她明白了保持青春的重要,正是她意识到必须改变自身的状态,使她重新赢得丈夫的爱。不过,可能并不是每个人都会像她那么幸运,对于婚姻而言,我们是无休止地去美容,直至每一个“部件”都是假的,以此来增加丈夫(抑或妻子)的新鲜感,还是应该呵护自我,热爱生活,使自己在不同时期流溢不一样的光彩,让自己魅力无穷?我认为这倒是人们应该考虑的深层次问题。
发布时间:2015-8-6 浏览次数:1575有一首歌唱道:城市里有一颗破碎的心。欣就是那颗破碎的心,我为欣感到心痛,但欣告诉我说,一旦情缘已绝,尘埃落定,她内心不知道为何有一种5年来从来没有过的轻松感。
发布时间:2015-8-6 浏览次数:2291通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,并与自己友好相处
发布时间:2015-11-12 浏览次数:3632一位男性来访者,本有严重的抑郁症,经常感觉处于崩溃边缘。他的抑郁情绪,即来自于和周边的人的种种心理绞杀。别人随便一句话,都可以对他构成巨大压力,于是他随时都可能被别人绞杀。相应的,他也总在绞杀别人,特别是身边的亲人,他对他们有各种大大小小的要求,而且他们必须得按他的来,否则他就会有巨大的愤怒出来。这种彼此绞杀,带给他强烈的负面情绪。
发布时间:2015-8-13 浏览次数:3922很多人终其一生都在试图隐藏他们的抑郁。一些精明的人甚至能够巧妙地伪装好他们的症状,带着一张开心的面具与他人相处,几乎与正常人无异。这些人不想承认抑郁的严重性,他们坚信:只要继续生活下去,抑郁就能自然而然地消散掉。
发布时间:2015-11-12 浏览次数:2591俄狄浦斯(Oedipus或 Odipus,有时拼为 Oidipous),外国文学史上典型的命运悲剧人物。是希腊神话中忒拜(Thebe)的国王拉伊奥斯(Laius)和王后约卡斯塔(Jocasta)的儿子,他在不知情的情况下,杀死了自己的父亲并娶了自己的母亲。
发布时间:2015-11-19 浏览次数:5283
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