在我们的生活中,每个人都可能会遇到一些让自己感到困扰或者痛苦的事情,这些事情可能会对我们的心理产生一定的影响,甚至可能引发心理创伤。那么,哪些情况可被视为有心理创伤呢?本文将从不同的角度进行详细的阐述。
首先,我们需要明确什么是心理创伤。心理创伤是一种由于遭受到极度的压力、恐惧、痛苦或者丧失亲人等原因,导致个体心理功能紊乱,出现持续的、严重的心理痛苦反应的现象。这种痛苦反应可能会影响到个体的日常生活,甚至可能导致严重的心理疾病。
发布时间:2023-11-19 浏览次数:310咨询的主要目标是教您应对常见生活问题的技能。这些包括行为问题、创伤事件、性行为和心理健康障碍。您的咨询师将根据您诊断出的心理健康需求与您互动。
发布时间:2023-11-15 浏览次数:277
心理健康是日常生活的一个重要方面。在当时,它并没有被当作重要的事情来宣传。
许多人因此忽视了自己的心理健康和情绪健康,包括那些需要咨询的精神障碍患者。
这种不愿意来自于与精神疾病相关的社会耻辱。如果您胆敢提及去看咨询师或心理健康咨询师,您可能会面临被批评或被称为疯子的风险。
幸运的是,事情发生了巨大的变化。越来越多的人对心理咨询持开放态度,并欣赏与咨询师交谈的价值。
(认知歪曲的)自动化思维(Automatic Thoughts)是我们在不知不觉中被强化的非理性想法和信念。这些思维想法是自动产生的,每个人都会在某种程度上会出现认知歪曲。这些思维会影响你的情绪。在更极端的形式下,它们可能是有害的。
发布时间:2023-11-9 浏览次数:348在心理学的世界里,精神分析和心理动力学是两个重要的理论体系,它们都致力于探索人类的心理活动以及行为的深层次动机。尽管这两个理论在很多方面有着深刻的相似性,但它们之间也存在着明显的区别。这篇文章将探讨这两个理论的主要差异,同时也强调它们的共同点。
发布时间:2023-11-7 浏览次数:386躁狂是一种情绪状态,不是一种身体状况。这是一段“情绪持续升高、膨胀或烦躁的时期,持续至少一周”。在某些情况下,它可能会变得严重到足以导致妄想性思维以及社交场合或日常活动中的严重问题。
如果躁狂发作的人对自己或他人变得危险、出现精神病或有自杀念头,则可能需要住院治疗。
另一方面,轻躁狂可以定义为一种较温和的躁狂形式。这是一段持续情绪高涨、膨胀或烦躁的时期,持续至少四天到一周。
它的症状与躁狂症相同;然而,这种症状并不严重,而是足够轻微,患者通常可以正常进行日常活动。
发布时间:2023-11-5 浏览次数:304在这个快节奏的社会中,我们每个人都可能会遇到各种各样的压力和困扰。有时候,这些问题会让我们感到无法承受,甚至影响到我们的日常生活和工作。这时,你是否曾经想过寻求专业的心理咨询帮助呢?而要做出这个决定,你可以先从问自己一些问题开始。
在充满压力和焦虑的现代社会中,人们常常面临着各种各样的问题和困扰。有些问题只涉及到个体自身,而有些问题则涉及到整个家庭系统。当我们感到困惑时,我们可能需要寻求帮助和支持,以找到解决问题的方法。而在选择咨询服务时,有时候我们会犯迷糊,不知道应该选择个体咨询还是家庭治疗。那么,如何分辨自己是需要个体咨询还是家庭治疗呢?
发布时间:2023-8-14 浏览次数:474寻求专业服务者可以自由选择是否开始或维持一段专业关系,且有权充分了解关于专业工作的过程和心理师的专业资质及理论取向。
发布时间:2023-8-10 浏览次数:1125心理师应按照专业的伦理规范与寻求专业服务者建立良好的专业工作关系。这种工作关系应以促进寻求专业服务者成长和发展、从而增进其利益和福祉为目的。
发布时间:2023-8-10 浏览次数:394双相情感障碍,是一种常见的心理健康问题,患者在情感上经历了极端的波动和不稳定。
这种心理障碍表现出明显的情绪高涨和低落的变化,人们常常将其与正常的情绪波动混淆。
然而,双相情感障碍远不止于情绪波动,它可以给患者的生活和健康带来严重的影响。
压力可以定义为导致身体、情绪或心理紧张的任何类型的变化。压力是你的身体对任何需要注意或采取行动的事情的反应。
每个人都会或多或少地经历压力。然而,你应对压力的方式会对你的整体健康产生很大影响。
有时,管理压力的最佳方法就是改变你的处境。有时,最好的策略是改变你应对情况的方式。
清楚地了解压力如何影响你的身心健康非常重要。了解你的心理和身体健康如何影响你的压力水平也很重要。
发布时间:2023-7-17 浏览次数:694身心之间的联系有哪些是一个备受人们关注的话题。
身体和心理之间存在着密不可分的关系,相互影响。
人的身体和心理都需要关注,如果身体出现了问题,也可能会给人的心理健康带来负面影响。
所以,了解身心之间的联系对于维护身体和心理健康非常重要。
发布时间:2023-7-2 浏览次数:528心理咨询作为一种专业的心理辅导方式,可以帮助人们更好地理解自己的内心世界,解决心理问题。
但是,当我们想向父母解释心理咨询时,可能会遇到一些困难和挑战。
以下是几个关键的步骤和建议,可以帮助我们更好地向父母解释什么是心理咨询。
发布时间:2023-7-2 浏览次数:430心理咨询大众化,心理问题越来越重,但能约到专业机构、匹配到合适的咨询师,对来访者是一件很不容易的事情,有点像开盲盒。开始尝试心理咨询的朋友,经常会被参差不齐的信息扰乱,踩到咨询机构和咨询师选择的各种坑,花钱、时间、精力不说,最后可能问题还越来越严重,甚至对心理咨询失去信任。
发布时间:2023-6-20 浏览次数:489
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