人格特质与更健康、更稳定的关系有关。
研究发现,拥有一个认真负责的伴侣最有利于一个人的健康。
尽责的伴侣也往往会拥有更稳定的关系。
我们知道友谊对我们的健康和幸福很重要。事实上,研究表明,朋友对我们的幸福和家人一样重要。然而,友谊可以涵盖多种不同类型的关系。
有些是我们只在聚会上认识的朋友,有些是我们的死党。有和我们一起长大的朋友,他们对我们的生活了如指掌,也有我们每天一起吃午餐的工作朋友。有些朋友是我们偶尔出去玩的朋友,有些朋友是我们不能一天不说话的朋友。
所有这些不同类型的朋友在我们的生活中扮演着不同的角色。无论你有什么类型的朋友,了解好朋友和坏朋友的迹象以及如何知道某人是否不再是好朋友都很重要。
发布时间:2023-11-2 浏览次数:176在我们的日常生活中,人们常常会听到"社交恐惧症"这个词。这是一种心理状况,表现为对社交或表演情境的过度、不合理和持久的恐惧。那么,社交恐惧症究竟是什么呢?让我们一起深入探讨一下这个问题。
发布时间:2023-10-29 浏览次数:148改变你的依恋风格很困难,一开始需要付出很多努力。但随着时间的推移,它会变得更容易,你也会从拥有更健康的关系中获益。你必须掌控你的旅程,并让治愈自己和不安全感成为你的责任。将责任归咎于他人可能会感觉更容易,但这只会让你陷入无益的感觉和行为模式。
发布时间:2023-10-28 浏览次数:190焦虑依恋的人有着过度活跃的依恋系统。这意味着他们面对困境时的应对机制是极端且不成比例的。安全依恋的人在经历痛苦时会从重要的人那里寻求安慰和安慰——这被认为是一种健康有效的应对策略。回避型依恋的人会消除对亲密和舒适的需求,而焦虑型依恋的人则依赖他人的保证、认可和认可。当焦虑依恋的人经历情感触发时,他们会面临因童年创伤或不稳定经历而被遗弃的强烈恐惧。为了避免这种感觉(以及实际的遗弃),他们经常采取极端措施。
发布时间:2023-10-28 浏览次数:262约翰·鲍尔比认为,一个人童年时的安全感对于成年后的依恋风格至关重要。如果不加以解决,可怕的回避型依恋可能会持续到成年,并影响一个人在亲密关系中的行为方式。如果不加以解决,可怕的回避型依恋可能会持续到成年。童年时期的许多相同特征可以延续到成年,例如高度焦虑和难以信任他人。恐惧回避型依恋的关键在于,个人想要控制和安全感,并且会采取措施以确保他们不会失去控制和安全感。
发布时间:2023-10-25 浏览次数:152安全依恋是指一种让个人感到安全、支持和联系的纽带,使他们能够自由表达情感,从伴侣那里寻求安慰,并自信地探索他们的环境,因为他们知道自己有一个可靠的基础可以回归。
发布时间:2023-10-24 浏览次数:190人际关系中的冲突时时发生。你如何解决人际关系问题将有助于决定你们关系的质量。以下是处理人际关系问题的一些极好的建议。
所有关系中都会有事情进展不顺利的时候。通常,这是因为人们的期望相互矛盾,被其他问题分散了注意力,或者难以以其他人能够真正听到和理解的方式表达自己的想法。有时他们只是不知道该怎么做才能建立良好的关系。以下信息涵盖了加强关系和解决常见问题的方法。
发布时间:2023-10-23 浏览次数:150与此同时,如果对方没有回应,而你们也从未进行过对话,这可能会以不同的方式让你感到精神上的疲惫和痛苦。他们决定不再需要你出现在他们的生活中,无论是什么导致他们做出这个决定,都可能是伤害和痛苦的。你可能会责怪自己,感到羞愧并为这个问题负责。尽你所能照顾好自己、保持弹性并从经历中学习,这一点很重要。
发布时间:2023-10-6 浏览次数:192我们的自我状态越容易接近,我们就越能充分、自由地体验生活。我们可能仍然会感受到熟悉的触发因素的拉动,但可以通过有意识的意识和选择而不是无意识的行动来做出反应。
发布时间:2023-9-29 浏览次数:170我们通过多种方式进行选择。但如果你过去的选择能力被剥夺了,这可能会特别困难。在感觉自己已经很长时间没有选择之后,允许自己做出选择可能会很痛苦。如果你别无选择,只能保持小而安静的成长,你可能会很难记住你现在可以做出不同的选择。
发布时间:2023-9-28 浏览次数:203在过去的二十年里,我们与技术的关系发生了难以察觉的变化,而这种关系的任何一个方面都比我们对智能手机的使用更加持续、明确或具有潜在的破坏性。对于我们大多数人来说,智能手机只是我们身体、生活和工作的延伸,没有智能手机的生活是不可想象的,要么是白日梦,要么是噩梦。
发布时间:2023-9-27 浏览次数:194通过对比控制和支持的行为特点,我们可以更好地分辨出别人的行为是控制还是支持。当然,这并不是绝对的,因为每个人的行为方式都有其独特性。但是,掌握了这些基本的原则,我们就能在很大程度上避免被控制,同时也能更好地给予他人支持。
发布时间:2023-9-17 浏览次数:306团体动力是指一个团队中的成员为了实现共同的目标而产生的积极性和主动性。一个具有强烈团体动力的团队,成员之间相互支持、信任,共同努力,从而提高整体绩效。相反,一个缺乏团体动力的团队,成员之间可能存在竞争、猜忌,导致团队效率降低。
发布时间:2023-9-14 浏览次数:214
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