老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。
发布时间:2012-8-29 浏览次数:2911工作中,越是对自己的某些缺点担心,越是每时每刻提防别人的言行,生怕别人识别出自己的软肋,为达到心理平衡,他们采用了“过度防卫”手段,将对自身的不满投射到别人身上,把“我讨厌自己”转嫁成“别人讨厌我”。因特别在意别人对自己的态度,而不敢和别人交往。这就是所谓的“心理防卫过度”。
发布时间:2012-8-23 浏览次数:3153尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应
发布时间:2012-8-20 浏览次数:3018个人成就感减低则是指倾向于消极评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降。当你发现自己的状态和以上介绍的几种有相吻合处,可以借鉴晓然的心理咨询师给出的建议。
发布时间:2012-8-7 浏览次数:3477假如你“得罪”了领导,领导就会把你“晾”在一边,事情做好了不表扬、差事办砸了不批评,总之就是不理你;假如你“得罪”了同事,就会变成办公室里的空气,不管工作得多么努力,同事们不是对你的成绩置若罔闻、就是视你如无物……在这样的气氛下工作,员工常会心灰意冷。晓然心理咨询师提醒遭遇职场冷暴力的员工,冷暴力虽然可怕,但确实不必为此整日郁郁寡欢,更不必因此贸然辞职,一些小技巧可能让你豁然开朗。
发布时间:2012-8-6 浏览次数:3115职场中的明争暗斗俯首皆是,当流言袭来时,经常让人措不及防、无法招架,面对同事的打压和排挤,如何应对才能化险为夷呢?晓然心理咨询师建议遇到此种状况,可以用一下方法积极应对。
发布时间:2012-8-6 浏览次数:2147也许得不到重用有很多客观因素。例如可能遇到体制的限制,或时机不佳,还有的人遇到权力欲和控制欲都很强的上司,把你的工作成绩据为己有,让你无可奈何等等,面对这些客观因素,你可以采取顺其自然的态度,接纳生活中存在的这种无奈,从而平衡心态。也可以采取积极的办法,通过跳槽等方式寻找更适合自己的环境
发布时间:2012-8-1 浏览次数:3693工作中面对客户的挑衅,是沉默隐忍,还是以牙还牙,员工为了保护公司利益和自己的情绪往往处于两难的位置,究竟怎样做,晓然心理专家在这里给予一些建议供参考。
发布时间:2012-7-30 浏览次数:3038经常会有白领到晓然心理咨询中心咨询如何调节那种长期性的疲劳。活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一系列的问题每天都在重复上演。那白领长期性疲劳该怎么调节呢?以下是晓然的心理咨询师对这个问题的分析。
发布时间:2012-7-23 浏览次数:2439不知道大家发现没有,桌上放一些甜食,成了一些白领丽人必备习惯!但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致“甜食综合征”。心理专家指出,一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领,其中以女性居多。甜食食入过多容易引发一种新的疾病——甜食综合症。
发布时间:2012-7-23 浏览次数:9861晓然的心理专家认为,不管是什么原因而产生的心理波动,都会给我们的工作或生活带来一定的负面影响。因此,我们需要一颗健康的心才能游刃有余的应对各种突如其来的变化,尤其是在职场中,你若想成为一名职场达人,用更好的心态去完成工作,心理健康是必备的。那么如何保持心理健康呢?
发布时间:2012-7-23 浏览次数:3083经济的发展,社会竞争激烈程度的加剧,也在不断的增加着就业形势的严峻。一些人想着自己创业,有能力有资金,除了这些必备的外,要想成功创业还要具备一定的心理素质。那么成功必备的心理品质有哪些呢?晓然的心理咨询师为你提供以下建议:
发布时间:2012-7-15 浏览次数:3232“我不知道我的事业发展方向是什么?”“我不知道现在的工作是否适合我?”“我不知道我的工作是否体现了自我价值?”在职场中的每个人心中肯定对曾冒出类似的问题,当这些问题反复出现,也许正是“职业迷茫期”到来的信号。在一个人的职业生涯中,至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中
发布时间:2012-7-11 浏览次数:2908现在社会竞争激烈,越多越的毕业生感觉找工作很困难,要想找到一份自己觉得合适的工作更难。或许在这看似找工作难于上青天的大背景下,只要克服一些求职就业过程中的心理障碍,找到一份自己满意的工作就变得简单容易许多
发布时间:2012-6-24 浏览次数:3937我的性格比较内向,到了一个新单位不能很快适应。同事觉得我不会主动跟人沟通,很多时候,我不知道该不该说话,有时说一些话,别人又觉得不能接受。怎么改变才能增强适应能力呢?另外,大学时的心理老师说,人的气质分为4种类型,抑郁质类型据说是不好的,这样的人天生就是有缺陷的。如果我恰好是这种气质类型,怎样才能正常生活,与别人正常交往呢?
发布时间:2012-6-8 浏览次数:3698
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