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精神分析中成熟的防御机制

发布时间:2019-10-22 浏览次数:204

人们在应对应激的时候有时候采取的是比较成熟的防御机制,是适宜的。相对成熟的防御机制,人们更多去使用的防御。以下介绍一些成熟的防御机制:

潜抑:一个人的内心会把某些事情忘掉,想不起来。

退行:一个人退回到早年的行为处事去应对压力,特别是遇到痛苦情感的时候。

情感隔离:有点轻度的解离的味道,他没有办法感受到他的情感,只能在思想层面触及。

理智化:人们面对混乱的事情总是想要形成某种想法。

合理化:凡是都能够找到理由。

道德:为所做的事找到一个道德的理由。

区间化:轻度的解离现象,人们在脑海中把不同的事情分门别类的存放。

抵消:要做一些相反的事情。

转向自身:当遇到愤怒的事情时,把愤怒或者攻击转向自身。

置换:把对于某个事物的态度放到另外一个人身上。对上司不满的情绪置换到老公身上,对老公不满。

逆转:病人反而要来照顾治疗师。

还有一些最有益的防御机制:

升华:把原始的需要用有益于社会的方式去满足,例如:职业的升华。总是要和人争辩,可以去做律师。

幽默:应对压力时可以去自嘲。

以上是常见的防御,个体保护自己免于遭受痛苦的方式因人而异。

 

                                                          

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