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你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛

发布时间:2019-11-28 浏览次数:87

1.
我用我们的方式记住你


玛戈特走出房间,屋外天色阴沉。


街景萧瑟,叶枯枝空。擦身而过的行人带着毛线帽子,裹着翻毛领的厚外套,缩着脖子匆匆穿过马路。玛戈特步履缓慢,神色木然。


她的衣着却很吸引人。单薄挺括的修身黑西装,衣襟微敞。雅致清凉的灰蓝丝巾长长垂下,精致的金色项链轻绕在她纤细的脖颈上,银色的齐耳短发被风吹动,很美,却美得挺不过这个季节。


她本来不用受冻。儿子早已为她安排好了车,但她不想坐。她只想一个人走走。她刚刚在健司的葬礼上致完辞,那是他们俩共同庆祝完总年龄140岁的生日之后不久,也是健司向她求婚后不久。


他们还未来得及举办更为盛大的婚礼,那曾是两人的热切盼望。


突然,一对跑步的情侣嬉笑着从玛戈特身边跑过。玛戈特嘴角扬起微笑,那多像她和健司。


他们在老年长跑活动上认识,那时玛戈特是自信而纯熟的跑者,健司则跌跌撞撞被工作人员护送到终点,可是玛戈特在中间鼓励他,在终点等他,他们在生命赛道接近终点的地方成为同跑的队友,然后跑进彼此的生命,在各自经历了人生的起伏悲喜后,成为了被“年轻的爱彼此充盈”的爱人。


与跑步情侣错身的转角,是一条小巷,玛戈特望向小巷,眼睛突然发出了光。


仿佛被什么东西推动,她的步伐渐渐地快了起来,再接着,她踮起了脚尖,再接着,她跑了起来。


仿佛跑出了乌云区,淡淡的阳光撒了下来,玛戈特的步伐开始变得坚定和轻快,追悼会上的阴霾也好像被她甩在了身后。


虽然就在十几分钟前,她才刚刚说过,不知道自己能不能独自挺过接下来的时光。


可是,跑步却在瞬间改变了玛戈特的心境。


我不知道其他的观众是否和我有一样的理解,我却在她动身起跑的瞬间,看到她和健司爱情故事的复活。




只要跑起来,健司就仿佛还在身旁,所有爱的体验被次第激活。跑步这个动作,存储了玛戈特和健司在一起的所有历程,他们的相识,聚会,表白,旅行,一同比赛,同居,每一个清晨……跑这个动作,贯穿始终,成为了他们彼此互爱的浓缩。


所以无论有多悲痛,只要跑起来,玛戈特就重新体验了被健司深爱的悸动。


爱从不曾消失,它被记录在我们一起反复做过的事情里。


这是美剧《现代爱情》第八集的故事,也是你我的故事。



2. 
每个人都有自己的被爱密码


看到玛戈特的故事,我想到自己。


小时候,我爸很爱和我玩一个游戏,我想我应该可以叫它“十万个为什么”。因为每一次他的开头,都是以“为什么”作为起点。他开着车,等着窝在副驾驶或站在后排的我来回答。


比如,某天他看着车窗外的白杨树问我,你知道为什么这些树的腿要被刷上白石灰吗?


我海阔天空的猜答案,他只是故作神秘地告诉我对还是不对。直到我哀求,他才告诉我真正的原因:“因为可以防虫,防冻,还防老乡的羊子啃树皮。”


原来是这样,我发出“哦~~”的惊叹,然后和他笑作一团。


这个以“为什么”句式开始的游戏,就这样反反复复一直玩了十几年,后来我才意识到,他用这样的方式,不断激活着我的求知欲并满足我的好奇心。


多年后的某天,我突然发现,只要我一看到刷了白漆的白杨,就会想到我爸。幽微的幸福,会以难以察觉的方式浮上心头。


树和白漆,还有这个游戏,成为了我体验父爱的存储密码。


再后来,我开始在许许多多个平凡的日常瞬间,看到了我生命中重要他人带给我的体验印迹。


这并非我的特例。


一位来访者告诉我,她常常会在认真看书的时刻,感到自己和妈妈在一起。幼年时妈妈耐心讲床边故事的情景,总是很爽快地为她买喜欢的书,和她一起各自在台灯下夜读,这些经历使得成年后的她,也会在一翻开书时,就体验到幸福感,并有莫名愉快的心情。


还有。


有些时候,再大的委屈,再重的烦恼,一口熟悉的味道,一碟平凡的家乡菜肴,就能像哈利波特念出呼神护卫的咒语,召唤出守护神:它可能是最疼爱自己的姥姥,也可能是患难之交的兄弟,总之,那个瞬间,我们的内心产生了一个强大的结界,把所有的难熬和风暴都挡在外面,我们在结界内重温爱意而回血复活。


那些事件或事物,是我们的被爱密码,也是我们得以渡过难关的护身咒语。


它可以是一首歌,一种气味,一种行为,一个表情,或者一个物品。


被爱附着了的一切,都可能拥有强大的魔力,能化腐朽为神奇。



3.
改写密码,去伤存


然而,不是每个人,每个情境里,都能有这样的被爱密码。


一些糟糕的表达方式、经历、扭曲的关系,都可能让某个再正常不过的事情上附着着令人恐惧的影子,成为诅咒。


传播师班上的演讲训练,有人私下表达的时候如行云流水,可上台一开口,就噤若寒蝉,声音细弱,语带哭腔。


为什么?


也许是怕“一语惊醒梦中人”,惊醒那个早年难以被满足的重要客体,这个脆弱匮乏的客体,让当年的孩子觉得自己讲出的每一个字,都会像原子弹一样暴力,将客体摧毁到片甲不留。


孩子不能失去母亲或父亲,如果你们如此脆弱,我愿为你们关闭我自己的声音。


有人很能讲,却不敢写,那握着笔的手,就像握着镣铐,每一个落笔的字,都可能是送命符。写作仿佛留罪证,让人抓牢了把柄往死里虐自己。


我们不禁问,曾经是谁,做了什么,要让一个人对写下自己的想法,怎么恐惧


还有的人,对在课堂上举手提问犹豫到抓狂。想问,又怕老师觉得被攻击,不问,又觉得自己被忽视,但真举手,又怕问题问得太简单被嘲笑,提问这件简单的事,却如同地震,它牵涉着年代久远的历史事件,那些事件里,有人对她的提问勃然大怒,有人对她的提问不屑一顾,有人借着她举手提问没有防备之时,往她的心口投出了嘲讽的匕首。


于是她就这样做了群体的静默者。有时是几年,有时候,是十几年,甚至几十年。



这些发展所需的基本技能,因为过往的遭遇被痛苦染了色,而痛苦往往来自我们最在意的关系,于是这些技能,成为了存储着折磨与变形之爱的容器。


每一次能力的使用,诅咒和纠缠被同时唤起。


本来那些可以带来成就感和现实回报的工作,那些可以酣畅淋漓让我们认可自己也心怀愉悦的尝试,都被覆盖了阴霾。


如果玛戈特每一次的奔跑,唤起的都是被虐待的痛苦,而不是健司的爱,她也许将永远告别赛道。

来源:曾奇峰心理工作室

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