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如何预防儿童分离性焦虑障碍?

发布时间:2012-8-5 浏览次数:3123

儿童分离性焦虑障碍,会严重的影响我们的生活,一旦发现分离性焦虑障碍,要立即停止上幼儿园,请儿童心理咨询师及时进行心理疏导,千万不要强迫孩子去幼儿园,所以我们还要做好生活中儿童分离性焦虑障碍的预防。以下是晓然心理咨询中心的心理咨询师为大家提供的一点预防建议。


1.从小让孩子多与小朋友们接触。不要整天把孩子关在家里,让孩子多些玩伴,培养他与其他人友好相处的能力。孩子在集体的环境中受欢迎,感到愉快,为将来适应幼儿园的环境、避免发生焦虑打下基础。


2.有意识地培养孩子自理的习惯,如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、大小便等,如果什么事情家长都包办,孩子过分依赖父母,将不能适应幼儿园的生活,因而会产生紧张、恐惧和焦虑。


3.在去幼儿园之前,经常给孩子讲幼儿园的生活,告诉他那里有很多小朋友,大家在一起会很好玩,还可以在一起做游戏学本领,同时还经常带孩子去日后准备去的幼儿园参观,让他熟悉那里的环境,让他看看别的小朋友们是如何愉快地在那里做游戏,滑滑梯,学儿歌等,让孩子对幼儿园有好感而产生向往。绝对不能当着孩子的面说幼儿园老师的坏话,更不能以“不听话就要送幼儿园”来威吓孩子。


4.在家先练习与妈妈分离,让孩子逐渐习惯妈妈离开的感觉,比如当孩子自己来到另一个房间时,妈妈不要马上就跟着,让他单独呆一会儿,过一会儿再进去,日渐增加这种训练的次数和时间。


只有我们家长了解这些生活中儿童分离性焦虑障碍的预防,我们才能应该保证我们的孩子的心理健康。如果您还有其他疑问,可以随时咨询我们在线心理咨询师。

 

    作者 丽君 -------晓然原创如需转载请注明出处

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