心理咨询师：被动攻击型人格障碍

被动攻击型人格障碍，英文称为:passive-aggressive personality disorder，是一种以被动方式表现其强烈攻击倾向的人格障碍。患者性格固执，内心充满愤怒和不满，但又不直接将负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不予以合作，常私下抱怨，却又相当依赖权威。在强烈的依从和敌意冲突中，难以取得平衡。被动攻击型人格障碍的主要特征：

1、易变的情感。经常闷闷不乐，容易发怒，好争辨，受到挫折时伴有爆发性情绪。

2、行为上故意作对。他们经常在内心批评或断言他人的要求不合理，看不起或蔑视处权威地位的人。用被动的挑衅态度对待他人的要求和期望，当别人要求他做某种他不愿做的事情时，内心极其生气，但又不直截了当地用恰当的方式表达自己的不满。

3、缺乏规则的制约感。用消极、恶劣、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪，以此来攻击令他不满的人或事。最主要的一点就是患者不能用恰当的、有益的方式表达自己的不愉快的情感。尽管他们知道该如何与别人沟通，但是却极不愿意去做。明明有很多不满和怨恨的情绪，却又不能坦坦荡荡、大大方方地表达出来，而是采取只有他自己才清楚的、将事情越弄越糟的“宣泄”方式获得某些心理平衡。常因暗中破坏了别人的愉悦心境而感到满足。

4、不满的自我表现。如常常被人误解，很少被人赏识，在别人眼里显得卑下；具有厌世、不满，对生活感到失望的特征。缺乏自信，对前途悲观。对自己持抱怨的态度，表现出苦恼行为，觉得自己时时处于一意孤行和绝对依赖这对矛盾中。

5、人际的矛盾心理。这种人多数性格内向、孤癖、心胸狭窄、好记仇、不善与人交往。常常因无法预示和赌气的行为使与之交际的一方感到紧张与不安。

被动攻击型人格障碍的心理调整：

1、努力了解自己。要知道自己在做什么，自己就可以改变自己。

2、不要取悦别人。学会争取自己真正想要和需要的东西，说话做事要知道自己想要的效果，而不要做那些自己不想做的事情。

3、要控制怒火。对于可以让你发怒的情景要格外留心，它可能源于自己的孤独、妒忌、忧伤或难堪。

4、要公平待人。当自己与他人发生冲突时，把焦点放在理清自己的思路上，并且注意倾听对方的辩解，不要只是想着自己要赢。

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