生活就是爱恨情仇的事

    案例：我经常自作多情              （广州 若乔）

   我今年27岁，是在读研究生。我是个名副其实的自作多情的人，从初一直到现在，凡对我好的异性就觉得是对我有意思，这样造成很多误会，也给我带来了很大痛苦。我谈过一次恋爱，可是即便在谈恋爱期间这种状况也没有改变。   

                
   无意识地希望得到别人的关注和喜欢几乎是每个人天天都在做的事情，唯一的区别是有人不把它当回事，有人把它当回事。初中是青春萌动的年龄，是人际关系的苦恼期，也是朋友之间友谊的建立期，人对他人有关系的联想会伴随我们逐步实现自我认同。喜欢自己是人自我认同的一个重要心理过程，对于一些人来说喜欢自己有些不容易，就需要感觉到别人喜欢自己来补偿自己对自己接纳的不足。感觉周遭的男生喜欢自己，是一个充满内心建构并甜蜜的自我满足的过程。当我们的自我感觉慢慢完善，对他人的期待就会相对减弱。通过美好的自我想象来渡过困难，历来就是人类在面对复杂世界的最佳途径。

    猜想你在青春期内心既孤单又热烈，孤单时幻想有一个关系就不那么孤单了，热烈时就把这种想象的爱投射给别人，期待别人给予回馈，结果愿望落空。现代人心理痛苦基本上都是人际的痛苦。除了不去期待没有更好的处理策略。幻想别人喜欢自己也许深层是一个人际不安全的外显，如果一个人喜欢自己就不会伤害自己，喜欢是一种生命的结盟关系。不过，爱不是，爱是需要付出与获得。心理学认为爱与情感大多是被我们自己投注而成，你感觉对方喜欢你是因为你心中有喜欢，不然不管别人如何在意你你都觉察不到。别人说：“你为什么老看我？”那你可以说：“你不看我怎么知道我看你！”

    生活就是爱恨情仇的事，你心中有爱是你的幸福，不必为此事烦恼。

    对情爱的白日梦是生命最节能的行为，对人的想入菲菲并不妨碍你美好的生活与爱情。是因为你认为这样不好，想终止这样的感受在妨碍你自如与自在地活着。