揭秘催眠

催眠在普通人看来充满神秘，我们都想体会一下催眠的感受，都想看看自己的心理到底藏着什么自己都不知道的秘密。你真的知道什么是催眠?催眠能做什么吗?

　1、催眠是睡眠的一种吗?

答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用;虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。

2、我容易被催眠是不是证明我是意志力不坚强的人?

答：催眠感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠;同时，根据催眠学界目前最新的研究成果，催眠现象产生的第一层次是物质层次——脑神经系统功能;第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，那些越容易接受催眠的人往往是那些脑神经系统功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受性敏锐的人越能够从催眠中获得好处

一般来说，有下面这些特质的人，他的催眠敏感度会比较高。

一、年纪轻

二、容易放松

三、对催眠师有安全感及信赖感

四、想像力丰富

五、专注力高

六、好奇心强

七、智商高

3、我们要是去做催眠会不会被催眠后说出自己的隐私，或者被催眠师控制，让我们做什么我们就做什么啊?如果我们催眠别人真的可以完全控制别人吗?

答：每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，即便不是属于隐私，但作为催眠师来说，也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密，这是基本的职业道德。