南京晓然---您身边专业、贴心的心灵伙伴

首页 / 心理文章

为什么自卑的人同时会自恋?

发布时间:2018-1-13 浏览次数:279

1、自卑和自恋统一于一身,其实都是一种扭曲和夸大


对优点的扭曲和夸大,就是自恋。——觉得自己特别特别好。(甚至没缺点)

对缺点的扭曲和夸大,就是自卑。——觉得自己特别特别差。(甚至没优点)

扭曲和夸大是相同的模式,自卑和自恋不过是一枚硬币的两面。

问题在于,为什么会有这种扭曲和夸大?


2、在于恐惧


恐惧什么?恐惧自己的不存在,恐惧自己的无意义。


那年十八 
母校舞会 站着如喽罗

那时候 
我含泪发誓各位 必须看到我

在世间 
平凡又普通的路太多

屋村你住哪一座

情爱中 
工作中 受过的忽视太多

自尊已饱经跌堕 
重视能治肚饿

末曾获得过便知我为何 
大动作很多

你当我是浮夸吧

夸张只因我很怕

似木头似石头的话得到注意吗?

其实怕被忘记至放大来演吧


再听一遍《浮夸》,那份自恋又自卑的感受,淋漓尽致,血淋淋,赤裸裸。


3、为什么恐惧无意义(无价值、不存在)会导致扭曲和夸大


因为认为只要有缺点就是无意义,无价值的。

那为了避免这种糟糕了的感觉,就要否定缺点,夸大优点——扭曲开始。

扭曲是为了逃避,换得虚幻的存在感和价值感。

一开始是对优点扭曲和夸大:我没有缺点,我很优秀——我有价值,我有意义,我存在。

然后是副产品——对缺点扭曲和夸大:我全是缺点,我一无是处——我没有价值,我没有意义,我不应该存在。


一会儿觉得自己完美,一会儿觉得自己一无是处,扭曲,分裂

可怕的不是一个念头,而是一个念头扩张成为一个模式。

扭曲和夸大成了一种模式,看待世界的模式。




如果您有任何困扰,可以随时咨询晓然的在线心理咨询师或直接与我们的心理咨询师面对面的交流和沟通


心理咨询预约电话:025-84584678


微信公众账号:njxlzx(朋友们-添加朋友-查找微信公众账号-输入“南京心理咨询”)



------南京晓然心理咨询中心www.xr169.com




微信扫一扫,开启免费咨询

营业时间:每周一、三、五、六、日 9:00-17:00
          每周二、四 9:00-20:30
预约电话:025-84584678
行政电话:025-84499216
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)

扫一扫
关注微信