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大脑不健康的警告信号,赶快低头看看你中招了吗?

发布时间:2018-9-16 浏览次数:1147

在美国,几乎三分之二的人都有这种导致大脑不健康的迹象。包括5000多人参与的一项新研究得出结论:过多的腹部脂肪是大脑不健康的一个警告信号。腹部肥胖越严重,他们的大脑功能就越差,这是通过对记忆、语言和一般心智能力的测试得出的。

 

身体的形态取决于你腰围和臀围的比例(腰围÷臀围),男性腰臀比例≥0.90cm的是苹果形,<0.90cm的是梨形;女性腰臀比例≥0.85cm的是苹果形,<0.85cm的是梨形。苹果形人的脂肪分布在腹部中心部位,此身形的人,预测了很高的健康风险。腹部脂肪可能对大脑特别不利,因为它可能导致炎症标记物的分泌增加。炎症蛋白——其中有许多对身体有害——经常在人们患痴呆之前增加。


该研究是在爱尔兰进行的,爱尔兰50岁以上的人口中有一半是中心性肥胖者。不足四分之一的老年人的身体质量指数(BMI)在正常范围内。在美国,大约57%的人属于中心性肥胖——腰围大于40英寸。研究人员对5186名60岁以上的老人进行了认知功能测试,结果表明,腹部脂肪比身体质量指数更能反映认知健康。

 

研究的目的是调查社区居住的老年人(≥60岁)的肥胖(BMI和腰围:臀围比率(WHR)与认知功能的关系。参与者包括来自Trinity Ulster农业部老龄化队列研究的5186名成年人。神经心理学评估测量包括简易精神状态量表 (the Mini-Mental State Examination,MMSE),额叶功能评价量表(frontal assessment battery,FAB)和重复性成套神经心理状态测验(Repeatable Battery for the Assessment of Neuropsychological Status,RBANS)。采用多变量线性回归模型对胰岛素抵抗、炎症和脑血管疾病的认知功能与肥胖之间的关系进行评估。

 

结果显示:

  • 认知、骨骼和高血压队列的平均年龄分别为80.3(sd6.7),71.0(sd7.3)和70.2(sd6.3)年。

  • 在认知队列中,BMI与即时和延迟记忆,视觉空间/结构能力,语言和MMSE呈正相关,与FAB呈负相关,而WHR与注意呈负相关。

  • 在骨骼队列中,BMI与任何认知领域无关,而WHR与视觉空间/结构能力,注意力和MMSE负相关。

  • 在高血压队列中,BMI与任何认知域无关,而WHR与即时和延迟记忆,视觉空间/结构能力,语言和MMSE呈负相关,与FAB呈正相关。

  • 在认知和骨骼队列中,通过进一步控制C反应蛋白和HbA1C,WHR和注意力的关联消失。

 

虽然这项研究是在老年人中进行的,但其他研究表明肥胖和认知能力下降之间存在联系。该研究的作者写道:“在19-65岁的成年人中,横断面研究表明,在语义记忆、视觉空间能力和执行功能测试中,超重的人比正常体重的人表现更差。”前瞻性研究也发现,肥胖比正常体重的参与者认知得分较低,认知能力下降幅度更大,而肥胖和代谢异常参与者的认知能力下降最快。

 

领导这项研究的Conal Cunningham博士说:“虽然我们已经知道肥胖会对健康造成负面影响,但我们的研究增加了新的证据,表明肥胖可能会影响我们的大脑健康。”在这项针对老年人的研究中,中心性腹部肥胖比BMI更能预测认知能力,这对公共卫生相关政策有重大影响。

 

该研究发表在2018年的英国营养学杂志上(British Journal of  Nutrition)。


参考文献

Ntlholang O, McCarroll K, Laird E, et al. The relationship between adiposity and cognitive function in a large community-dwelling population: data from the Trinity Ulster Department of Agriculture (TUDA) ageing cohort study[J]. British Journal of Nutrition, 2018: 1-11.


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