家庭问题往往是常年累积而成的，怎样才能有所突破呢？

我们常看到，家庭矛盾发生时，所有人都在指责对方“都是因为你，怎么怎么样”，怎么知道家庭的问题到底在哪里？为什么大部分的的夫妻都解决不了问题？因为他们觉得问题在对方的身上。

 

家庭的问题都不是一个人的问题，起码是几个人的问题——这也是家庭治疗中的重要思考。每个人内心中都有一个的幻想出来的家，但是家人往往没有扮演自己认为应该扮演的角色，所以总觉得是对方的错。可以说，所有家庭问题都是因为无法达成家的理想而感到失望的结果。

 

现在的女性越来越有能力，但是对婚姻的要求往往受爱情小说、爱情电影的影响，眼前人一般无法达到要求。我们对亲密关系的要求达不到而产生的失望，时间长了会变成怨气，阻碍两人亲密的气氛。时间越久，越受影响。对方还未开口，一想到多年的失败、苦楚，于是没法听到现在的真实，很难形成真正的交流。

 

常年累积的不满对婚姻的影响最大。戈特曼（Gottman.J.M）认为，如果夫妇间有1宗不愉快，但有6宗愉快，那1宗不愉快就不重要了。但是问题夫妇，往往每一宗都是不愉快的事，怨气就积累很多。不争吵，那股怨气仍然可以感觉的到，仍然在影响对方，影响家庭里所有的人。

 

我们从原生家庭带来的，影响着现在婚姻的，都是什么呢？

原生家庭的影响可以分为2种。

 

一种是显性的。最初，夫妻两人的想法往往是不一样的。怎么解决呢？唯一的方法是夫妇好好商量，找到一个双方都共同接受的原则，两个人都要根据这个原则去行动。

 

另一种影响是比较内心的，也是最重要的：我们每个人都会学到自己父母处理问题的方式，带到现在的家庭中。有时虽然我们不想，但是没有学会其他方法。用着旧的模式去应付新的家庭。

比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子，相处一段时间，又很难勉强自己而分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样优秀的男孩子。

 

这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。

 

这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。

 

心理咨询的很多阶段是在帮助来访者了解，从原生家庭带来了什么对你不利的东西，怎么把这些放下，而不要一再让这不利的东西，不知不觉地控制你现在的家庭。

 

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