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雪菲:成长,要经历多少种分别?

发布时间:2018-12-27 浏览次数:126


我陪伴了两年的一位姑娘,在正式结束咨询的半年后,前天发给我一条信息:

雪菲老师,你教会了我如何告别:不舍的情感任它发酵,自然流露,之后仍然坚定向前走。你让我明白,一种关系的暂时告别是为了建立另一种不一样的关系。这个月我工作上新换了部门,我伤心不舍,也有恐惧彷徨,还有愤怒。我发现自己这一次竟能如实表达,好好告别,同时在理性指引下让自己去面对下一个挑战。

就像前段时间我妈妈过来看我,她离开前一天,我似乎灵光乍现,第一次选择主动拥抱她,告诉她,她还没离开,我已经开始想她。我们就这样任眼泪流下,临行前睡在一起,畅谈,很滋养。第二天她走后,我发现自己不再伤心难过,我可以更放松地继续向前走自己的路。谢谢你,让我明白这种不一样的分别

在征得姑娘的同意后,我公开这段话。它是这段两年多的咨询工作回馈于我的最丰美的礼物,美到令我奉若珍宝,却不忍私藏,一定转送给更多朋友才得心安。


成年人之间最自由而又美好的关系并不是时时刻刻在一起,而是分别后,你我安好。


你能够在好友远渡重洋之后,与他探索出另一种超越时空的方式,让两人能持续待在同一种语言,同一份认同中。


你能够在养了十年的汪星人最后对你摇一摇尾巴,闭眼离开时,深深地选择相信,不是他离开了你,而是他幸福走完了与你一段最美的缘分。


你会在被迫离开一个城市一份工作时,毫不慌张地坚信下一个选择,只要你愿意,就能将它带入到持续前行的正轨。


分别,大概是这个世界上,人类能够主动选择的最深刻的“成长”。



创造分别


两性情感的智慧,就是在两个人辛辛苦苦拉近的距离上,创造出一个动态的分别,再巧妙带入生活。


有了动态的分别,你就不会将亲密无间解读为不设手机密码、随时互查电邮,朋友圈不能有陌生异性;你就不会每晚抱着手机Ipad,直到打个哈欠再背对背各自睡去;你就不会每日仅有的十句话交流全是老大的学习成绩,老二的矫正牙齿,公婆的房屋装修;你就不会每次吵架后逼他说话、逼他改变,直到他对沟通再也无动于衷。


 心理学家曾准确区分过存在于亲密关系间的“永恒温暖的疲软安全感”和“动态的安全感”。前一种是百分百的安全感,却只有亲密,而无激情。后一种安全感,好比60分的安全,剩下40分的动态,用来帮助彼此在静态和重复的生活中,制造空间感和情欲的流动。


动态的分别,是两性间主动营造的最具想象力和创造性的激情。有时,它像捕鱼,让彼此保留身上的一些小固执小强势,也保留独享的小嗜好小兴趣,网撒的足够大,才能在打捞时收获更丰满的感受。有时,它像下棋,要有适当的争端,才能带出理解和修复,也要有适度的竞争,才能带出看见和欣赏。



允许分别


大部分爱都是为了长长久久地在一起,只有与子女的爱,是为了有一天能更好的分别。


唯有这样,你才能在带他到世间的第一刻,一边兴奋,这是我的孩子,一边祝福,祝福他挣脱了你的子宫,获得自由。


唯有这样,你才能在戒掉母乳的那一天,听懂宝宝奶瘾来袭的哭喊和你身体的胀痛,在万分的不舍之间,仍然选择坚定地推开;


唯有这样,你才能在他扭动小身体四处爬行时,在他不再渴望和你赖在一个被窝时,在他不需要你接送上下学时,在他对你挑选的衣服不再雀跃时…….从心底生出一份“允许”,允许自己的眷恋和不舍,也允许他伴随着成长的一次次告别。仿佛一场涨潮的舞,你是海,孩子是浪花。他持续向外探索,需要时,偶尔回头眷恋;你立在中央,含笑鼓掌,只在需要时,接住目光。


做人父母,懂得分别,从来都与教养技巧无关,它是长在你人格中的一种能力。允许他有不同于你的性格、不同于你的喜好、不同于你的选择、不同于你的成就。这个能力,如果你有,你就能给出无条件的爱,不期待他每一天变得更好,不期待他长大了有所回报;如果你有,你就不会愤怒“我这么大早就会背唐诗了”,你也不会困惑“我怎么生出你这么木纳的孩子”,你更不会焦虑“你考不上好大学怎么办”;如有你有,无论你是不是教育专家,你在家里散发的味道,就是对的。



面对分别


今天下午,我为一位女友做了哀伤辅导。就在上周,她失去了出生四个月的女儿。这是世间痛苦到极限的分别。


我听着,她的愤怒,在产后不久得知女儿患有先天性严重心脏病的一刻,她曾天昏地暗地呐喊命运的不公;我听着,她的痛彻,四个月里陪伴幼女经历各种痛苦治疗,她曾祈祷替代女儿与死亡搏斗;我听着,她的辛酸,女儿呼吸不畅,她就彻夜不睡地怀抱女儿,女儿不能呛奶,她就每次花费数小时一点点喂下;我听着,她的自责,责备自己曾在劳累过度时,忍不住拍打过连续哭闹的女儿;我听着,她的哀恸,哀恸女儿曾在离去的最后一刻,拼尽全力回应她的呼唤,努力喘息张嘴,直到含住她的乳房……


面对这样痛彻到顶点的分别,任何一个母亲的感受,只能是最彻底的剥夺和最无情的丧失。无论何种激励和感召,都会显得苍白和渺小。在一个小时的谈话里,我唯一能做的,就是陪伴她去面对分别。通过怀念点滴,释放内疚,告白生命。


当我低沉缓慢地说出:“我们可以一起去悲伤,一起去怀念,请允许自己这一刻锥心刺骨的伤痛,也允许自己不堪一击的脆弱,但是也请你一定相信自己已经尽力,相信自己在这段缘分中已经做了最好的选择……”我几乎能感受到语言在不假思索地流淌,伴随着自心底涌动的真切,流经血液的热度,还有不知不觉淌下的泪水。仿佛这些话并不是我想的,我说的,而是人与人之间最原始的感同身受就是如此,只不过在那一刻,人类集体潜意识流淌的力量经由我口,在自然地传递。


有些分别,是为了让生命的脉络更加历历可见。此时,只是勇敢的面对分别,就是在用极致的痛楚增加与生命相配的分量。

作者:雪菲
来源:曾奇峰心理工作室

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