南京晓然---您身边专业、贴心的心灵伙伴!

首页 / 心理文章

与良好心理健康有关的10个人格特质

发布时间:2018-12-30 浏览次数:874

一项最新研究发现,最健康的人格特质包括稳定的情绪、对情感持开放态度、积极情绪体验以及随和。拥有这些特质的人往往具有较高的自尊心,更乐观并且更容易控制自己的情绪。

 

这一结论来自一项对专业心理学家和大学生的调查,调查对象总计达数千人。研究的第一作者Wiebke Bleidorn博士说,对于什么是健康的人格,心理学家和大学生给出了惊人的相似答案。总的来说,不管他们是不是专家,似乎都清楚地知道健康的人格是什么样的。

 

研究发现,具有最健康人格的人有以下特征:

  • 坦率

  • 能胜任

  • 开放的感觉

  • 热情

  • 积极的情绪

  • 较低的抑郁

  • 低焦虑

  • 冲动性低

  • 低压力脆弱性

  • 低愤怒的敌意

 

当然,性格健康的人在自恋和剥削方面得分也较低。然而,他们在更健康的自恋方面得分更高,比如自负和自大。同样,在精神病的测试中,健康的人的消极特征(如去抑制)得分较低,但在大胆勇敢等正面特质上得分较高。

 

研究者总结道:在健康人格指数上得分高的人心理适应能力强,自尊心强,具有良好的自我调节能力,对世界持乐观态度,自我认知清晰稳定。这些人的攻击性和卑鄙程度都很低,不太可能利用他人,相对来说,他们也不易受压力的影响。


该研究发表在PsyArXiv上。


本文内容图片来自网络,文章只提供参考并不构成任何投资及应用建议。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者,如有侵权,请与我们联系,我们会立即删除。

微信扫一扫,开启免费咨询

营业时间:每周一、三、四、日 9:00-17:00
     每周二、五、六 9:00-20:30
预约电话:025-84584678
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)

扫一扫
关注微信

点击这里给我发消息
南京心理咨询