曾奇峰：你说你不想干了，职业倦怠？或许不止于此

又到年终工作总结的时候，小编（投射性地）认为

你或许正在为这几个问题困扰：

我为什么选择了一个自己不喜欢的职业？

即便是喜欢的，我就能成功吗？

把兴趣与工作搅在一起，是幼稚还是成熟？

悬而未决的问题

就像一场瓢泼大雨

让我们看不清前路的方向

要不

听听曾老师怎么说——

职业倦怠

“干一行恨一行”，似乎是较多的人在从事某种职业较长时间之后的一种常态。甚至不需要太长时间。我还是医学生的时候，宿舍几个男生卧谈，大家都基本同意一个关于未来的“恶毒”计划：如果我们的孩子以后要学医，就先打断他们的“狗腿”。“仇恨”之深，可见一斑。

这样的职业倦怠，原因多种多样：

首先，可能是选择职业上的错误。一般来说，选择一个自己感兴趣的职业，出现倦怠的可能性要小一些，至少会推迟一些。但在选择之时，却可能因为某种原因，导致了所选非所喜。

抛开现实层面的原因（如别无选择），在一个人可以自由抉择的情况下仍然选择了一个自己不喜欢的职业，那就需要分析了。可能的解释之一是，此人潜意识层面有自虐的倾向，选择自己喜欢的职业所产生的快乐，会诱发他的罪恶感和堕落感，只有在自我惩罚般地工作的时候，他才能获得内心的平静，甚至获得受虐般的愉悦感。

如果开始的时候选择的是自己喜欢的职业，后来慢慢变得不喜欢了，情况就要稍微复杂一些。一般来说，从事某个职业的时间越长，在该领域取得的成就也就越大。如果一个人有成功焦虑，他的潜意识就会在某个临界点上阻止其最大的成功，以避免其感觉上的“高处不胜寒”的焦虑。

我们通常会害怕失败，但其实我们内心深处也许更害怕成功，那些超过了我们预期的成功，会比失败更有伤害性。彻底失败了还可以用“我贱命一条我怕啥”来攻击性地自我保护，而“过度”的成功带来的却是“我配吗”这样自毁式的疑问。当一个人把那个著名的广告词改成“我不值得拥有”时，内心会变得一片黑暗。

工作也许也应该是娱乐的一部分，劳改时除外。但的确有人把正常的工作视为“劳改”。这些人“娱乐不能”，潜意识里把娱乐等同于不认真、不努力、不负责，所以在工作时一副肃穆状、悲壮状、受苦状。这样“状”几天容易，“状”上几年甚至几十年就难了，所以他们的身心一起都会发出明确的信号诉说倦怠。从历史上说，这些人也许受了几千年前的圣人暗示：业精于勤荒于嬉。这句话也许应该改成：业精于勤而勤源于嬉。

职业倦怠还可能来自创造力的压抑。创造力永远有刺激人心的作用，会让机械重复的职业活动充满生趣。如果没有创造，工作就跟低等动物觅食或休眠一样无趣了。创造力的压制来自幻想出来的突破禁忌之后的惩罚，这个禁忌是：你不可以对祖宗传下来的现有世界不满，而创造就是“造反”，就是不满。

有人说，把兴趣跟职业搅在一起，是幼稚的表现。现在我们知道了，两者合二为一，不仅不是幼稚，反而是最成熟的人格的表现。成熟的人格就是和谐的人格。一个白天做着“苦力”，晚上尽情“享乐”的人，是分裂的人。这样的分裂，要么会毁灭职业，要么会毁灭乐趣，最终是毁灭生命本身。

玩着玩着就顺便搞定了自己所需要的荣誉和物质，这样的人不太会有职业倦怠。不管怎么说，职业倦怠都是生命倦怠的一部分。生命需要的是自由和快乐，而不是被强迫和被虐待。

工作是我们度过很长一段生命的方式，如何工作几近如何活着。如果倦怠地活着，就等于提前让死神附体了。这个死神，其实是那个有点仇视生命的你自己的一部分。

作者：曾奇峰

来源;曾奇峰心理工作室

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