让潜意识相信健康

潜意识控制着人的身体，因此如果能让你的潜意识相信健康，那么你始终就是健康的。
    作为一个人我们要明白，不管你是醒着还是睡着了，你的潜意识都会不知疲倦地控制着你身体的所有技能。所以，即使你睡着了，你的心脏也会继续有节奏地跳动；你的肺部也会有节奏地吸气、吐气。你的潜意识控制着你的消化过程和腺体分泌，还控制着你身体中其他极其复杂的运转过程。这些作用时时刻刻都在发生着，无论你是醒着还是睡着了。如果你被迫用意识来运转身体功能，那么你注定是失败的，你很可能会死。生命运转的过程实在是太错综复杂了。在心脏手术中使用的人工心肺机是现代医学科技的一个奇迹，但是它所做的事情比潜意识所做的简单得多。
    假设你正坐在一架超音速喷气式飞机上飞越大洋，你走进了驾驶舱。当然，你不知道怎样驾驶飞机，但是你会分散飞行员的注意力。类似的，你的意识不能操纵你的身体，但是它可以阻碍你的身体正常运转。
    担忧、焦虑、恐惧和绝望都会阻碍心、肺、胃和肠的正常工作，而医学界才刚刚开始把压力作为重点疾病对待。其病因正是由于负面思想阻碍了潜意识的和谐运转。
    当你觉得身体和精神都很不和谐时，你最好的选择就是放松，平静下来，和你的潜意识对话。告诉它要恢复平静、和谐和秩序，然后你就会发现身体的所有功能都恢复正常了。一定要用确信无疑的口气来说，那样它才会听从你的命令。
    因此，作为一个人首先要明白，是你的潜意识在发挥作用。它日夜都很活跃，无论你是否按它的规律行事。你的潜意识思维是你身体的重要构建者，但是你无法从意识上去感知其内在的过程。你的事务由意识处理，而不是你的潜意识。现在就开始重视你的潜意识吧。在灵魂深处要明白，你的潜意识常按照你的习惯想法表现出来。