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如何找到一个靠谱的治疗师

发布时间:2019-9-2 浏览次数:1629

如何找到一个靠谱的治疗师

晓然原创

一个好的心理治疗师的理解和陪伴对于心灵来说是滋养,对于来访者来说,找到一个好的心理治疗师比找到一个不太靠谱的要困难得多。一个好的心理治疗师首先是靠谱的心理治疗师,如何找到一个靠谱的治疗师呢?

1、        他们要有相应的证书。二级、三级的国家证书。

2、        要有相应的受训背景。受训的背景非常重要,不是所有的流派都学,看他有没有一个流派系统的跟下来。国内的中德班、中挪班、中美班,任何一个班跟下来有五年的时间,有相应的受训背景了。

3、        有学历要求。

4、        来访者对治疗师的感受。不能因为其权威,明明感觉不舒服也强忍着。一个与自己的心理或情绪困扰来回角力的来访者是不需要一个迟钝的,竞争,侵略,虐待性的治疗师的。症状往往是象征性的代表来访者不能表达的东西。接纳的环境能够让来访者觉得安全,在安全的氛围中,治疗师用知识技能让来访者呈现那些不能被表达的东西。来访者感受到治疗师是真实的,值得信赖的,非常重要。

5、        根据自身的情况选择合适流派的治疗师。比如,贝克疗法治疗抑郁症、行为疗法治疗强迫症,精神分析治疗神经症等等。

 

                                       

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