依恋模式

依恋模式

依恋模式是由John Bowlby提出的。

陌生人情景实验总结出三种依恋模式：

安全型依恋模式。儿童可以和主要照顾者有安全的关系，母亲离开时，表达不想母亲离开。母亲离开后，能专注玩具。母亲回来后，能分享玩具体验。

焦虑型依恋模式：母亲离开时，表现出非常多的焦虑，母亲离开后，不能专注玩具，对环境表现出焦虑。等母亲回来，儿童对母亲有愤怒。焦虑型对分离更加焦虑、敏感。治疗师度假，病人表现出焦虑，治疗师回来，病人表达愤怒。

回避型依恋模式：对母亲的离开，没有影响，很快玩玩具。儿童在做什么，儿童努力去应对内在焦虑，对于母亲回来也觉得没什么大不了。两种类型家庭养育环境导致回避型依恋模式：1、父母推儿童过早独立，不想让儿童的需要打扰到父母。父母不想让我有自己正常的需要，感觉到父母对自己拒绝。2、父母过度卷入儿童的养育，让儿童感觉到窒息，喘不过气来。儿童没有足够的空间成长，儿童不得不表现出不需要父母，以此对抗父母的过度控制。有一些回避型模式的人可能发展出分裂的人格障碍。在治疗中，希望独自呆着，跟治疗师保持距离。

第四种类型的依恋模式，混乱的依恋模式，紊乱模式。养育者自身有创伤，成瘾。对养育者依恋又恐惧，有恐惧的经历。紊乱的模式见于边缘型人格患者中，这样的病人恨你，觉得治疗没用，又让你感觉你是唯一能治疗他的人。让治疗师耗竭，产生强烈的反移情。

成人的依恋模式研究显示依恋模式表现的非常稳定。

不安全、回避、矛盾的依恋向安全的依恋模式转变条件：1、五年以上充满爱的婚姻环境，2、有密集的心理治疗。

提升病人的能力，感觉安全。

儿童建立基本信任。

如何增加依恋。病人安全感的增加，关爱的关系中变化，由此发生。