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投射:对内疚的投射

发布时间:2019-11-15 浏览次数:102



对内疚的投射


既然我们了解到了投射的普遍性,现在再看一个我们更为熟悉的情况——被激化的内疚感或良心不安。
吉姆在下班回家的路上把答应妻子的事情忘得一干二净,那天晚上,

他刚把脚踏进房门时,斯蒂芬妮便开口问道:“让你取回来的干洗衣服呢?”吉姆不好意思地承认把这件事忘了,并向妻子道了歉。因为吉姆有“忘性大”的无数前科,他的妻子不耐烦地叹了口气后说道:“算了算了,明天还是我去跑一趟吧,什么事指望上过你!”


吉姆的内心一下子抵触起来,怒火中烧:“我就不明白你有什么好小题大做的,我就是忘了而已,这有什么大不了的?你能不能不要总是对人品头论足!”
你和家人、配偶或朋友有过类似的对话吗?我当然有过。


起初,吉姆承认了自己的过错,并道了歉。多数人在这种情况下都会承认自己的过错并心怀内疚,但除非他们的道歉立即被对方无条件地接受了,他们才会有一种完全的清白感。任何一点纠缠不休的批评或严厉之词都会激化他们的内疚感,从而成为无法承受之重。在上面的例子中,很多人都会转而选择拒绝承担一切责任,并力图通过投射到外界的方式逃脱心中的内疚感(良心不安)。


在这个例子里,吉姆内心的内疚感随着斯蒂芬妮的批评之词烟消云散,随后选择把问题抛回去,让妻子做坏人。他不再为自己的粗心感到内疚,他要让妻子为她的苛刻感到不舒服。在某种程度上,吉姆也知晓他自己在这件事里的责任所在,但因为他忍受不了内疚感,投射便是他告诉自己的“谎言”:你才是那个坏人,我不是。

来源:为什么我们总是在逃避

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