发布时间:2020-1-18 浏览次数:1539
虽然说多数人的生活都十分平淡,在和其他人相处的过程当中,也并未产生太大的压力,但是仍旧会在夜深人静当中回想现实和个人思路的不同产生一些思绪,而这些束缚是自己给自己带来的最大的牢笼。如果情绪积攒到一定程度,很有可能会引发崩盘式的宣泄,进而破坏和其他人之间的稳定关系。
很多人不仅在生活当中喜欢观察其他人的行动,并做出自己的判断,同时也很在意别人对于自己的评价,而这样的判断标准其实是建立在长期所处的环境当中形成的固定认知。就像我们看到蓝天是蓝色的,就认为所有的天气都是蓝色。当其他人说天是白色的时候就很难接受,却并未想到可能是因为阳光的问题而导致的不同的看法。
固定的认知限制住了想象的同时,也让人的思维会形成一个习惯,认为一件事的处理方式只有一个。但其实处理问题的途径是非常多的,不同的人也许有着不同的习惯。如果我们在解决问题的时候,太关注所谓的正确方法,反而会陷入一个误区——当你看到真相的时候,如果和自己想象当中的不一样就会很难接受,甚至会产生怀疑人生的思绪。
而你在做一件事情的时候也很容易陷入自己要求的标准当中,久而久之就形成了一种固定的模式,需要别人去认同自己的做法是正确的。其实这样的想法会让人在平时当中过得非常纠结,就拿一个朋友分享的经历来说,闺蜜经常向她炫耀自己丈夫平时所做出来的一些浪漫举动,而时间长了之后,她也要求自己的丈夫做出这样的事。但其实她忘了不同人表达爱的方式是不同的,而这样的心理也让她将原本的平静生活打破,夫妻之间建立起来很难调和的矛盾。
对于其他人行动的限制建立起来的标准反而打破了原本的幸福局面,其实这样的心理是病态的。就拿一道数学题来说,可能会有多种解法,并不是多数人选择的那种解法,就是唯一的答案。另辟蹊径得到了同样的答案,这个过程也是正确的。但是人很容易就会被自己固定的认知限制住从而从而约束到思想,而这样的思绪不仅会破坏幸福度,同时还会让自己的情绪陷入低潮中。而解决问题的方式就是建立起多样化的感知,从不同的思路中寻求答案,而不是让自己的固定认知肆意妄为,成为限制住自己的囚笼。
2024-3-26
2024-3-26
2024-3-25
2024-3-23
2024-3-20