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不要让你的不成熟成为灾难,坏情绪不要带回家庭里

发布时间:2020-1-18 浏览次数:106

很多时候在生活当中会遭遇负面情绪的影响,很多人在工作上可能会遇到一些难题和同事之间发生摩擦或者是被上级责怪,都会引发情绪上的变动出现坏情绪的时候,很多人选择的向自己的伴侣进行倾诉而家庭也是纾解情绪的一大依靠但是也有一部分人并未学会管理自己的情绪把自己的坏情绪直接带回到家里引发了家庭当中的一系列矛盾。

 

对于工作两年的王女士而言虽然平时在工作当中面临的压力非常大,但是回家却能够将情绪放松,然而自己的丈夫带来的影响直接让她崩溃。丈夫并未学会管理情绪每次下班回来想要在家庭放松的时候,的丈夫就会因为工作上的问题对自己产生埋怨。在脾气发作的时候,甚至还会摔砸家里的东西两个人结婚三年还并没有生孩子,想要在事业稳定之后给孩子更好的依靠在这样的基础上,王女士就选择了和丈夫离婚因为认为不会管理情绪是不成熟的表现而这样的人已经让家庭生活成为了一场灾难

 

从这个案例当中,也能够看出管理情绪的重要性。你既然选择了和其他人组建家庭,就要有心理上的预设,特别是作为男性管理好脾气是最重要的一步。很多男性具有大男子主义认为女性的工作比较轻松而在工作的压力之下,就会产生一些负面的情绪如果不能够好好的处理自己的这些情绪会很容易会引发家庭的矛盾。

 

不会管理情绪,其实也是一种不成熟的表现。被情绪牵着鼻子走的人是难以像正常人一样处理问题的。特别是在亲密关系当中,这样的行为非常伤人和这样的人如果长期生活在一起的话就会让自己的生活变成在灾难。在现代的社会构成当中,男女双方都要承担这工作的压力我们可以将家庭作为情绪的倾诉情绪的一个依靠,但是不能将其当成发泄情绪的场所

 

正确的做法应该是在累积坏情绪的时候,可以选择和自己的伴侣谈心帮助疏解在工作上遇到一些困难还可以选择一起出门散步外出旅游等方式帮助缓解坏情绪带来的影响来排解心中的那份难以抑制的负面影响你对最亲近的人应该保持态度是亲切充满而不是将其作为发泄的对象,忍受你最的脾气。

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