人们在大流行期间采取健康行为的10个原因

尽管病毒之间的差异，被推荐保护行为的类似形式，包括预防性的行为（如洗手，消毒面，接种疫苗），回避行为（例如，避免拥挤的地区，检疫符合），和管理行为（例如，服用处方药，去看医生）。

比什与米奇（2010） 对先前的大流行期间三种保护行为的26篇文章进行了回顾，确定了这些健康行为的11个预测因子：

1.年纪大了...有时候。

尽管现在有各种各样的老年人轶事，但是研究人员发现，老年人通常更倾向于采取保护性行为。但是，他们的行为可能因文化和时间而异。在2002年SARS大流行期间，在新加坡和香港，老年人报告了高度的预防行为，这可能是由于对这种疾病的敏感性增加。

然而，后来，在2009年的猪流感大流行中，青少年和年轻人（18-24岁）比老年人更有可能从事预防行为，这可能是由于他们的自我效能感更高。我敢冒险猜测，学校教育也可能起到了作用。在某些国家（例如澳大利亚），年龄与保护行为之间没有关系。

2.做一个女人。

在不同的国家（例如，香港，新加坡，澳大利亚，英国），对于这两种流行病，女性比男性更有可能从事保护性行为。研究人员认为，性别差异可能是由于女性对她们的易感性的看法更高。

3.焦虑。

尽管焦虑症有很多弊端，但也有弊端。更焦虑的人在大流行期间更可能采取保护性的健康行为。

4.信任权限。 

信任权威是一个重要因素。相信政府信息的人更有可能遵守保护性行为。

5.相信自己容易受到伤害。

研究人员还调查了健康信念模型是否可用于了解大流行期间人们的健康行为。根据健康信念模型，可以通过以下四个主要因素来预测一个人是否从事健康行为： 

• 疾病的感知威胁（包括感知的疾病易感性和疾病的严重性）

• 在p erceived利益和障碍的行为

• 自我效能

• 一种“采取行动的提示”  或定义事件，促使一个人采取行动。

确实，研究表明，感知到的易感性，或认为自己很可能会患病的信念，可以预测保护行为。

6.相信疾病是严重的。

人们对疾病的感知敏感性和严重性共同形成了感知威胁。虽然感觉到的易感性是指人们相信自己可以被感染，但是感觉到的严重性是指人们对自己患病后果的信念。研究表明，那些相信SARS或猪流感很严重的人确实更有可能从事保护行为。

7.相信健康行为的益处。

毫不奇怪，相信保护性行为的有效性的人更有可能实施这些行为。

8.感知到更少的健康行为成本。

从理论上讲，那些在保护性健康行为方式中所见障碍较少的人应该更有可能实施这些障碍。Bish and Michie（2010）发现，该领域的研究很少。但是，现有的研究很少支持该理论。担心疫苗和药物的人不愿意使用疫苗/ 药物（例如Quinn等人，2009年）。目前，社会隔离和隔离所带来的成本尤为突出，应告知我们谁将或不愿采取这些保护措施。

9.更高的自我效能感。

要进行健康行为，首先必须感到自己有能力这样做。确实，自我效能感与更多地参与保护行为有关。在一些研究中，发现青少年比成年人具有更高的自我效能感，这解释了为什么年龄并不总是保护行为的直接指标。

10.采取行动的提示。

研究表明，经历过潜在症状（即“采取行动的提示”）的人更有可能从事保护性行为。不幸的是，对于COVID-19，这种“采取行动的提示”可能为时已晚，因为正在经历其最初症状的人可能已经将该病毒传播给了无数其他人。

总之，年龄较大（有时），女性，受过教育，焦虑和对权威人物有信任的人更有可能在大流行期间从事保护性行为。此外，过去关于猪流感和SARS大流行期间行为的研究充分支持了健康信念模型。

使用COVID-19，我们无法等待健康行为的典型“行动提示”（例如，可能出现的症状，对所爱之人的诊断）。考虑到这一点，为鼓励采取保护性行为，政府官员应在该地区广泛宣传高感染率的COVID-19，并强调可以感染任何年龄的人。

政府也可以考虑强调这种疾病的后果，尽管在缺乏自我效能感的情况下，这可能对个人的福祉产生负面影响。因此，政府官员应该找到一种提高自我效能的方法，也许是通过对保护行为进行建模并向公众展示如何在适当的社会隔离下安全地继续其生活。此外，官员们应强调这些行为的好处，并使这些好处对公众尽可能具体和具体。

最后，官员在与公众交流时应采取诚实和透明的政策来建立信任。目前，在COVID-19周围形成的许多阴谋论中，我们可以轻松观察到不信任的影响。

重要的是，研究人员指出，健康信念模型在很大程度上没有考虑到情绪的作用。他们认为，摆脱焦虑症可能是大流行时期我们行为背后的巨大推动力。