如何帮助被欺负的孩子？

帮助被欺负的孩子的7种方法

如果你爱一个被欺负的孩子，你可以做一些事情来帮助他们：

1. 谈论欺凌，并帮助孩子说出他们的经历。
2. 向他们表明您非常关心欺凌行为。
3. 与他们的老师交谈并要求他们进行干预。
4. 教导和示范同理心。
5. 教孩子重要的社交技能。
6. 对抗他们的恶霸可能会有所帮助。如果孩子愿意，帮助他们为强烈的自信对抗做好准备。角色扮演与他们的对抗。
7. 总是有帮助的不是孤单。大多数孩子在和其他孩子在一起时不会被欺负。欺凌最常发生在孩子独处时。（我和朋友在一起的时候从来没有被欺负过。一次也没有。）

如果孩子被欺负，人们可以做一件事会产生巨大的影响：和他们坐在一起。跟他们讲话。对他们微笑。您的出现将产生双重影响。首先，它会安慰被欺负的人，帮助他们不那么脆弱和羞愧。其次，这是至关重要的，你的存在将让欺负者退缩。如果你也在那里，微笑着做朋友，欺负者也不会嘲笑。恶霸会溜走。

总结：

• 与受欺负的孩子坐在一起既会提高他们的自尊心，也会阻止欺负者接近。
• 如果对抗孩子的欺凌会有所帮助，父母可以先与孩子进行角色扮演，以便他们做好准备。
• 重要的是要给孩子一些话语来帮助他们阐明他们在欺凌方面的经历。

选自psychologytoday

作者：Lise Deguire，心理学博士

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