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你了解晓然心理精神分析取向心理咨询?

发布时间:2022-10-15 浏览次数:220

精神分析取向心理咨询与精神分析两者之间有模糊地带,因此很难完全清楚的区分。我们的区分方式有些人为的因素:精神分析取向心理咨询是每周1-3次,以面询或视频方式进行;精神分析是每周3-5次,以来访者在躺椅,而咨询师在背后的形式。这只是我们的通则,并非教条,细节的区分仍需要其他的说明。




“南京晓然心理咨询中心”以精神分析取向心理咨询的专业素养训练为目标,并制度化执行,这在南京是首创。我们采用Tavistock模式(The Tavistock & Portman NHS Foundation Trust是一家拥有百年历史的英国顶尖心理治疗机构,是集临床心理治疗,教学和科研为一体的专业学术机构),这是相当严格的模式。我们认为精神分析取向心理咨询的发展,需要有制度且稳固的精神分析的发展作为背后支撑,因此,我们定期参与国内外的精神分析培训及精神分析大会。



精神分析取向心理咨询的过程是这样的。我们期待来访者能够自由地谈出咨询当下的想法与情绪,只是做到这点并不容易。有时来访者要半年或更久时间才能自由地谈论浮现的任何想法。来访者通常陈述他们关切的问题,或期待咨询师赶快给他们意见,但常常由于未能如愿,而会觉得咨询是无用的。如果他们能够了解这点并经历这种情况,他们会对自己的状况有初步认识。咨询师通常是聆听来访者的陈述,并偶尔试着从其中提出一些观点,探索来访者在当时的陈述里,除了表面的那些事件外,是否也同时反映了潜意识内在世界里的任何可能,包括对于咨询师可能存有的某种潜在想法。只是咨询师的说法通常只是一种假设,并非建议来访者一定是咨询师所陈述的样子。来访者可能同意或不同意咨询师所提出的某些视角或论点,但是无论何种情况,来访者个人的思维、想法、回忆、白日梦、幻觉、幻想、关系等都会以有意义的方式联接在一起,这些不仅是独特的,也会呈现来访者特有的心智结构和内在世界。咨询师通过倾听与理解,诠释来访者的潜意识幻想,帮助减轻焦虑,缓解困扰或痛苦。来访者可以继续让自己自由地讲出内心的想法,从而使得理解潜意识幻想可以不断持续下去,愿意更深入的去探索内心世界,慢慢地体验更自由、更独立的状态。


精神分析很重要的一个方面就是认识自己,了解自己,从而“成为自己”。精神分析认为个体幼年成长环境的重要性是不言而喻的,往往成年个体的问题在追根溯源后,会发现与幼年的养育性环境有很大相关。通过精神分析心理咨询,开始摆脱成长环境给我们带来的困扰或束缚的烙印,获得内在的自由和满足感,当然也会发展更好的现实感。只是这种状况,不太可能一蹴而就,需要经年累月不断磨合、修通的过程。在现实生活中,意味着来访者对现实接纳能力的提高和内在焦虑的降低,从而开始享受生活。这种时候,我们可以看做是结束的时机。当然,随着生活的继续,我们对生命的体验也会有新的感受。有些人会在一段时间甚至几年以后再次进入分析,比如存在主义大师欧文﹒亚龙就是这样做的,所以精神分析取向心理咨询重要的是咨询过程而不是咨询目标,结束显然并不意味着咨询的终点。


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