关于家庭系统排列的简单介绍

    关于家庭系统排列的简单介绍

     在某种程度上，物理空间就是心理空间和人际关系的外化。心理学大师海灵格创立的家庭系统排列，主张在“四维空间”中揭示心理症状。调整好家庭排列的空间，一个新的功能良好的心理结构空间，也就诞生了。

　　伯特·海灵格（Bert Hellinger），享誉世界的德国心理治疗大师，家庭系统排列治疗方法的创始人。17岁当兵，经历了战争及作为战俘的生活。从20岁起，开始20多年的天主教传教生涯，后又回国接受精神分析训练。之后到美国学习原始疗法，继之与精神分析分道扬镳。在学习了格式塔疗法、交互分析疗法、家庭治疗、催眠治疗、激情疗法，等等，并整合这些疗法，发展出独特的家庭系统排列，影响广泛。

　　家庭系统排列（Family Constellation）第一次传到中国，是1999年9月。根达·韦伯博士为参加培训的人展示了这种很奇特的心理治疗术，立刻让所有人耳目一新。被治疗的当事人讲述完他的问题后，愿意参与的人就可以上台来，扮演当事人家庭的不同成员，这些人叫“家庭代表”。当事人移动“代表”的位置，直到感觉他们的位置关系就像是在家里一样。于是，治疗就在这样不断地排列和互动中进行。韦伯博士要求每个参加者都“集中精力，平心静气，注意你所在位置带给你的感觉和情绪”。

　　在一次个案演示中，我作为一个家庭成员的代表，站在排列的队伍里。当韦伯博士要求我对近在咫尺的“父亲”说，“我真的非常感谢你对我的爱”时，我感到一股强大的情绪流冲击全身。我立刻从角色中“跳”了出来，回过头来看着他说：“我不想说。”他说：“一定要说。”“如果你一定要我说，我会哭的。”他点头：“那也要说。”我只好转过来，重新感受自己的位置，体验自己的角色。看着面前的这个“爸爸”的代表，我话未说完，便泪如雨下。当跟随治疗师说完所有的话时，我的内心好像被泪水清洗了一遍，是轻松而透彻的感觉。

　　困惑 

　　培训结束后，所有人都在争论一个问题：这种治疗方法真的有效吗？“家庭代表”的反应是他／她自己个体经验的投射，还是在系统排列中的反应？如果是自己的，就无法帮助当事人处理问题。“家庭代表”真的能忘记自己，全身心投入角色中吗？直到经过了几年的实践之后，我才逐渐明白这一流派的独到之处——使用空间和结构的隐喻，呈现问题，寻找方法。

　　生活里，我们常用“谁和谁很近”、“谁和谁很远”，来说明人际关系的性质。所以，在某种程度上，物理空间就是人们的心理空间和人际关系结构的外化。于是，当人们被置于一个特定的排列系统中时，这种空间结构也会在很大程度上，决定着我们的感受。

    从进化论角度看，人类可以生活在赤道至北极、热带丛林至沙漠、平原至高山等各种环境中。这说明，人类在陌生环境中，有足够的感受力，并有能力尽快适应新环境。所以，大部分“家庭代表”可以忘我地“体验”到所代表的人的心理状态。

   对那些容易固着在自己的角色中，无法“脱身”来适应新环境的人，家庭系统排列的创始人海灵格则认为：“有时候可以明显看出来，‘代表’把自己的事情带到了家庭排列治疗中，那么治疗师必须把他/她剔出来，换另外一些人。”

　　四维空间 

　　传统的精神分析倾向于从孩提时期的经验中，找出心理症结的根本原因。正是看到了这一局限，家庭治疗才增加了家庭与个人相互影响的维度。而家庭系统排列又把家庭甚至家族的历史发展，也涵盖进来。于是，治疗现场演示的就是一个“四维空间”中的人际脉络。症状与人、与人的早年经历、与家庭的互动、与家族的历史的关系，全部呈现在眼前，在其中寻找问题解决的途径，会有更多的可能性。这种跨越遥远时空寻找事件之间联系的方法，虽令很多人质疑，但从多个角度、不同层面来探讨人的心灵的各种尝试，都有其理论和实践的意义。

　　死亡禁忌 

　　2002年，海灵格在北京主持家庭系统排列工作坊。我没有作为家庭代表，而是选择了远距离的位置进行观察。虽然我这时已非常熟悉它的基本操作，但我仍然被海灵格独特的风格震惊了。那是韦伯博士培训中没有涉及的，也是其他主流心理治疗中没有的。

　　中间休息时，一位资深同道提前退场。他说，治疗中弥散着的宗教气息让他很不舒服。仔细想想，我发现自己感到震惊的也是这种宗教气息。现代心理学100多年的历史，就是努力跻身科学殿堂的历史，心理治疗发展的轨迹也一直印刻着这种努力。而今，突然有一种新鲜的治疗方法，裹挟着宗教气息而来，让很多怀有“科学”情结的心理学人陡然生疑。

　　海灵格在他的示教中，关注最多的不是通常人际关系中的细节，而是爱恨与生死的主题。对每个家庭，他都会询问有没有人去世、自杀、流产、夭折，等等。在系统排列中，他总要找人来代表这些也许很早就不存在的人，治疗也总是围绕着活着的人如何面对死亡和命运、如何表达爱而展开。这是因为，海灵格20年的牧师职业生涯，也因为他早年从戎，历经了生死、战败、被俘、囚禁，因此他能轻松地突破生死禁忌，从容淡定引领困境中的当事人走出低谷。

　　探讨关系的新画面 

　　家庭系统排列并不强调对当事人现状作出评判。治疗师只是不断尝试，发现关联，通过认真聆听每个“家庭代表”的感受，观察他们的反应，搜集资料，调整方向，以帮助家庭发现更好的画面—解决问题的画面。因此，海灵格更像一个实用主义者。他没有太多的理论，只有一些简单的“关于爱的真理”。但是他追求效果，在每个“家庭代表”身上触发出最佳的状态才是他的追求。而触发最佳状态的方式，不是用语言，而是动作。

这恰是家庭系统排列最与众不同的地方，也是快速见效的原因—此时此地，改变已经发生。“家庭代表们”能够全身心感受到新的位置和排列所带来的舒适感觉。而最后，当事人来到已经确定的解决问题的画面中时，一个新的、功能良好的心理空间，就置换了原来的有问题的心理结构。当然，巩固并发挥这个新画面的影响，适应新的心理结构，还需要时间和耐心。就像播下一粒种子，开花结果，尚待时日。

　　家庭系统排列如何操作 

　　■ 让当事人选择其他人来代表自己家庭的所有成员，包括已经去世的长辈，流产或者夭折的孩子，自杀的兄弟，等等。当事人用手推动“代表”的肩膀，在房子中间移动他们的位置，直到他/她“感觉”到他们的位置关系就像是在自己家里的位置一样才停止。“代表”就是当事人原始家庭关系系统中的真人模特。这时所达到的画面就是当事人的问题画面。

　　■ 系统排列要求“代表”集中精神，平心静气，忘掉自己的问题、自己的目标，全神贯注感受自己所处位置的状态，注意自己的情绪和感受，在其他人被带入系统来的时候，注意自己有哪些变化。对于“代表”来说，特别要注意的是，不要根据自己的所见和想法去努力判断自己身处某个位置应该有什么感受，而是要相信自己身体和感官的反应。

　　■ 随后，治疗师不断去调整每个代表的位置，观察、询问“代表”在不同位置的感受，直到最后找到一个对所有人来说都能感受到舒适的状态。这时所达到的画面，就是当事人问题的解决画面。当事人看到这个画面，把它记在心里，但不要试图主动地做任何事情，而是让画面自己慢慢产生影响。

　　海灵格强调，家庭系统排列并不是对家庭做过多的干预，而是让事物按照它本来的面貌发展，帮助心灵按照其自身的规律生长。

转载自《心理月刊》南京晓然心理咨询中心