晓然心理咨询已经创业20多年了,20年前就有人问心理咨询到底是做什么?
发布时间:2024/3/20 10:47:27 浏览次数:92温尼科特用雾霾、薄雾形容抑郁的心境,他说:
. . . 笼罩在城市上空的雾霾代表着沮丧的情绪。一切都放慢了速度,带来了一种死寂的状态。这种相对的死寂状态控制着一切,抑郁心境模糊了一个人的本能,以及他与外部事物联系的能力。有些地方的雾逐渐变薄,甚至开始消散。情绪的强度减弱了,生活又开始了。这里考虑的不是焦虑和焦虑内容,而是自我结构和个人的内在经济动力。抑郁的来临、持续和解除,表明自我结构已经度过了一段危机的时刻。这是整合的结果与胜利。
发布时间:2024/3/19 20:13:34 浏览次数:158当周围的世界变得越来越不确定的时候,观点相同的人往往会聚集在一起,表现出异常高涨的政治忠诚度,群体内的人们热情地相信他们的价值观和建立在利益之上的正确性,并且对任何潜在的轻蔑或侮辱保持高度警惕,这中倾向大大增加了攻击的行为。
这是“集体自恋”的迹象,与个人自恋一样,其特征是外在的自信可以补偿根深蒂固的不安全感。
发布时间:2024/3/19 20:10:32 浏览次数:87你遇到的每个人,包括你自己,都有一种依恋类型。这是指一个人如何依附于他人并与他人建立联系,一个人的风格往往受到他们的成长和生活经历的很大影响。有四种核心的依恋类型,今天我们特别关注回避型依恋。
无论你是对不同的依恋类型感到好奇,还是怀疑你或其他人可能有回避型依恋类型,这篇文章都会给你一些启发。
发布时间:2024/3/18 17:47:31 浏览次数:33任何年龄坠入爱河都会引发情感激荡,但对于青少年来说,这种感觉可能更难管理。青少年期的身体和大脑速度成熟,生长激增也会极速发展,随着第二性特征的发展,年轻人的外表发生了迅速的变化。
发布时间:2024/3/18 17:45:30 浏览次数:34在一段健康的关系中,双方都会互相给予和索取。但如果一个人付出了所有,而另一个人只索取呢?这可能是一个移情者和自恋者在一起的情况。
这听起来像是一个复杂的动态关系。因为这可能会导致一段非常单方面的关系,其中一方正在利用另一方。这不是真正的伙伴关系,如果双方不能始终如一地满足对方的需要,这种关系注定要失败。
发布时间:2024/3/18 17:42:49 浏览次数:45今天我们来谈谈跟婚姻相关的一些主题。暂且我们就先谈谈婚姻当中伴侣之间互为父母的部分,伴侣之间的关系显然是有一个在某个个体遭遇一些困境、受伤甚至痛苦的时候,我们是需要另外一半,能够去来像父母一样安抚和照顾自己
发布时间:2024/3/17 13:46:17 浏览次数:47情绪波动、体重变化和日常习惯的改变只是需要注意的几个迹象。
在年轻人身上很难发现焦虑和抑郁的迹象。
青少年尤其会经历情绪波动,这是青春期的一个自然过程。
虽然年轻人的情绪波动很正常,但如果他们变得比以前更加极端,那就是一个警告信号。
“他们对别人的想法非常消极、充满敌意和批判性。”
他们浮夸,认为自己很特别,有很强的权利意识,对他人的期望极高。
另外,他们喜欢批评。
发布时间:2024/3/16 14:49:01 浏览次数:56即使是像一次有意义的谈话这样简单的事情,多年后也可以再次品尝和享受。
研究发现,学会品味生活中的美好时刻是变得更快乐的关键之一。
即使是像一次有意义的谈话这样简单的事情,也可以在多年后再次回味和享受。
今天我们来谈谈跟婚姻相关的一些主题。暂且我们就先谈谈婚姻当中伴侣之间互为父母的部分,伴侣之间的关系显然是有一个在某个个体遭遇一些困境、受伤甚至痛苦的时候,我们是需要另外一半,能够去来像父母一样安抚和照顾自己,但是这部分不应该成为是单向的,它显然应该是个双向的
发布时间:2024/3/16 11:11:25 浏览次数:43研究发现,在幸福的长期关系中,幽默和接受取代了争吵。
虽然激烈的分歧会困扰婚姻的早期,但随着年龄的增长,这些分歧往往会演变成温柔。
随着人们对心理健康的认识不断提高,人们终于意识到我们的心理状态在我们的整体幸福感中起着至关重要的作用。但许多人可能没有意识到的是,我们的心理健康会直接影响我们的身体健康。
发布时间:2024/3/15 14:00:37 浏览次数:101生活中我们经常会看到有些人一直在用力的活着,这本身是现实世界的一部分,所谓的抑郁、焦虑、冲突、哀伤等等,都可能成为我们生命中的不可承受之重。
发布时间:2024/3/15 11:30:51 浏览次数:46
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