心理咨询：我们能和“不喜欢”的人处好关系吗

   我们在生活中，总会遇上一些人，自己一看就顺眼，似乎特别容易谈到一块儿去，也就自然成为了朋友；还有一些人，觉得他们身上有各种各样的毛病，对他们要么嗤之以鼻，要么敬而远之。对于这些我们不喜欢的人，是真的因为他们太讨厌，还是源于我们自身的情愫呢？精神分析中讲投射，其实就是指我们将潜意识中的客体投射到了与我们交往的人中，从而产生了不同的情绪。如果我们能看清楚这部分的原因，就能更好的与我们身边的人相处。

    心理专家提供了以下简单的方法，帮助我们去做探究。

　首先要积极找出原因，弄明白是什么原因使你对某个人特别反感，为什么他同样的特点，别人就可以忍受。你可以细心体验一下，这个人的特点像谁?像你早年重要亲人中的谁?小时候你对这位亲人有怎样的感受，又会有怎样的关系互动模式?例如某公司的小张，总是和那个没多大本事却喜欢管这管那的主管领导搞不好关系，陷入“冷战”。在深入了解后得知，他有一位懦弱而专制的父亲，从小深受父亲严厉管教和责罚之苦，他对父亲有着强烈的被压抑的愤怒，于是在成年后，会不自觉的把对父亲的情绪和态度转移到有类似特点的人物身上，比如他的领导。

　心理学中有个原理，你不接纳别人的某个特点，实际上是因为你自己的潜意识中就有类似的东西，因为不接纳自己，才会如此不接纳别人。小严是个对自己要求很严格的母亲，她每天除了上班、做家务、照顾孩子，还要到夜大学习，没有丝毫娱乐和放松的时间，她非常看不惯那些把大把时间用在聊天、逛街、看电影的女同事，觉得他们不求上进。通过精神分析中的自由联想，才知道她的内心非常渴望休闲与玩乐，正是怕自己“玩的过分”，才把生活安排的如此严肃与辛劳，完全没有了快乐的成分。

　在领悟了这些原因之后，去和不喜欢的人打交道，心态就会放轻松些，尝试以理解的态度去面对对方，你们之间也就更容易建立一种遇到问题“对事不对人”的健康人际关系。

 晓然原创