心理知识

• 中国心理咨询发展现状概况以及南京地区心理咨询行业简单介绍

  鉴别专业的咨询师不只是过去国家劳动部的认证这么简单。劳动部的认证就是个资格认证。犹如我们学开车拿到驾照，但会开车的人都知道，显然不是拿到驾照就能够驾驭好车辆的。要想能够开好车子，必须有更多的开车经验。这是个不断磨合和提升自己的过程。

  发布时间：2021-11-1　浏览次数：1706

• 预约心理咨询的流程

  如果您看完这些对心理咨询能做什么和不能做什么，仍然有不解之处，请致电“晓然心理咨询中心”025-84584678。

  发布时间：2017-6-15　浏览次数：5972

• 心理咨询时间为什么要控制在一小时左右？

   精神分析的鼻祖弗洛伊德首创了“把50分钟当作1小时”的概念，所以在动力学的心理咨询中，后辈们往往延续了这样的设置。以便在剩余的10分钟里可以做些笔记或休息一下。也有些咨询师会在咨询的过程中做记录，这类咨询师不会觉得这样做会影响咨询进程。但有些咨询师会认为咨询的同时记笔记会影响咨询师的思考或体验，还有些咨询师会认为咨询过程中做记录的行为在潜意识中会成为咨访关系的阻碍，好像无形中在咨询师和来访者之间放置了某样东西，把二者隔离开来，从而影响咨询过程。

  发布时间：2015-5-11　浏览次数：7148

• 心理咨询能做什么和不能做什么

  生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向心理咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 

  发布时间：2010-12-29　浏览次数：11288

• 心理咨询的流程及特点

  面对面心理咨询是在专门的心理咨询机构的心理咨询室进行。心理咨询师与来访者采取面对面的方式交谈，详细了解、分析来访者的心理问题，帮助来访者摆脱有碍于心身健康发展的不利因素，提高来访者思考问题、解决问题和适应环境的能力。

  发布时间：2010-12-29　浏览次数：12732

• 如何找到最适合的心理咨询师

  心理咨询与治疗，一定要在你的生活、工作所在地进行。如果你们当地实在没有咨询师的话，你可以到附近的周边城市去找，距离越近越好，尽量能够做到当天赶车去咨询，当天就能赶回家。这样的话，做心理咨询的时间加上路途时间，最多也只占你一天的时间，其它的时间你可以用来工作或与家人在一起，这样做还有一个好处就是能够节省很多经费支出。

  发布时间：2017-12-9　浏览次数：4096

• 如何看待心理咨询的效果？

  所有人都能通过心理咨询得到帮助，但疗效很大程度上取决于来访者（当事人）求治欲望的强弱和坚持咨询治疗的决心。我们不能做绝对的保证，因为一半的决定权在来访者那边。

  发布时间：2016-11-3　浏览次数：5236

• 自驾车及乘车指南

  凯悦天琴门口: 南金线 4路 7路  82路   142路 305路 90路 128路 98路  120路 173路 305路 
             东城水岸门口 : 47路  58路  60路  87路 
             海关门口：   104路 47路 40路 58路

  发布时间：2011-2-21　浏览次数：19676

• 心理咨询时间为何限定为50分钟每次

  目前国内心理咨询一次时长多数是45~50分钟，这个设置一开始我也不太理解，随着咨询生涯慢慢推进，我重新又回到了这个最基本的问题，同时也是很多来访者关心的话题。

  发布时间：2018-3-5　浏览次数：6737

• 关于心理咨询前的那些纠结

  心理咨询是一种帮助人们克服心理困扰的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助，并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话，心理咨询是会对你有助益的。同时，心理咨询效果有赖于你自身的努力：1）开放。即在咨询中尽可能真诚、开放的表露自己；2）自主。请你主动承担起自我成长的责任，不期待咨询师帮你做决定；3）坚持。咨询需要一个过程，不要希望一两次机能“根治”，坚持咨询对咨询效果非常重要。

  发布时间：2013-4-18　浏览次数：4245

• 心理咨询的设置

  老话说“没有规矩不成方圆”，可见规矩这回事是很被老祖宗们看重的。规矩，翻译成心理咨询的话，就是设置。心理咨询的过程之所以能够起效，设置在其中起了很大的作用。作为心理咨询的基本设置，会面的时间、地点、频率、收费、休假的处理等等，这就像是牧场的围栏，虽说给了羊群限制，但也保护羊群不跑到危险的地方去，所以设置本身，对咨询师和求助者都是具有保护意义的。

  发布时间：2016-11-2　浏览次数：5066

• 心理咨询中建立咨询关系的重要性

  咨询关系的建立受到心理咨询师和来访者的双重影响。就来访者而言，其咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及对心理咨询师的反应等，会在一定程度上左右咨询关系。就心理咨询师而言，其咨询态度对咨询关系的建立和发展具有更为重要的影响。

  发布时间：2012-6-18　浏览次数：8539

• 怎么选择专业的心理咨询

  随着社会的发展，生活压力也随之增加。各种压力得不到及时的缓解导致心理问题不断的产生并加剧。我们当中有很多人会选择心理咨询师来帮助自己缓解这些压力以及压力带来的各种负面情绪。但是，面对如此众多的心理咨询中心，该如何分辨如何做出正确的选择呢？

  发布时间：2012-1-2　浏览次数：4108

• 关于心理咨询的十大谎言，你曾经相信了几个？

  咨询师是否具有相应生活经验对心理咨询会带来一定的影响。如果咨询师缺乏相应生活经验，咨询师可能会需要更多时间和求助更为详细的叙述来理解求助者的问题。也就是说，咨询师缺乏相应经验并不影响求助者问题的解决，但是会影响咨询的效率。

  发布时间：2016-11-3　浏览次数：3503

• 心理咨询中心与精神病院的区别

  很多人对心理咨询的主要顾虑之一，就是去看心理咨询师觉得是看病。想到看病，就想到了医院里的白大褂和白帽子。既然是心理和精神领域的问题，自然又和电影电视剧里的精神病院产生了联想。如此一来，强烈的畏惧心理，首先阻隔了很多人对初期心理问题的解决。其实，心理咨询中心和精神病医院完全是两回事。

  发布时间：2010-12-29　浏览次数：12852