四个小动作帮你改善人际关系

晓然的心理咨询师认为说话的时候，适当的增加一些肢体语言，能够让你说的话更具感染力。如果你每在说话的时候，就加上肢体语言，那么，你的人际关系会比现在好上一大截。所以，我们常说小动作能帮你改善人际关系。以下是晓然的心理咨询师为你介绍的四个能帮助改善人际关系的小动作。

其一，箭式动作：一个指向性动作

这一动作表示目的：一个人指着面前的某样东西或某个人，同时向他(它)走去。这个动作能够表现请求和力的协调关系，也可以表现“决定”等概念。这是你改善人际关系的良招。如果你在做这个动作时“走样”了，则说明你缺少自信。

其二，杯式动作：双臂张开

这也是能够改善人际关系的动作。这动作象征着迎接向我们走来的人，或接受一种情感。它可以表现出你在日常生活中不易表露的易感性和心领神会的表情，也可以看出你在接受或给予上的障碍，这就是我们为什么说小动作帮你改善人际关系的原因了。

其三，按式动作：双臂伸直做出划分界线的动作

这同样是能够改善人际关系的动作。该动作表示你和某物或某人之间的距离，能代表你实际上要表达的意思。这个姿势重复多次，就能帮助你达到这样的效果，并让你摆脱依赖性和被他人融合的挫败感，实现真正的人际交往。

其四、听式动作：双臂交叉站立不动，双手背后

这个动作表示注意倾听。当你在表演这个动作时，一定要意识到超越偏见的重要性。你也可以表现出一种中立的眼神，这是改善人际关系的关键。

练习一些基本的小动作帮你改善人际关系比什么都实用，对你的职场未来也有很重要的帮助。如果你善于学习和利用这些小动作，那么，你的人际关系会比现在好上一大截。希望这些知识能帮助你在职场中建立好的人脉。

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