南京心理咨询：大脑的艺术品——心智

人类的大脑的组织结构使人们能够进行心理层面的交流，也让人与人之间的理解和误解成为可能。

心智是大脑的艺术品。从广义上讲，心智的进化增进了人类社会关系，同时也使得人类能够发展自己的语言、文化、社群和文，从狭义上讲，心智功能在健康的人际关系以及儿童的心理健康发展中有着非常重要的作用。通过心智活动我们能够觉察和理解自己、他人以及周围的环境，可以说心智是“灵魂”的一部分。 

 心智化是为心理过程建立一个模型

心智是人们的心理与智能的表现，是理解所有行为意义的来源，包括感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理以及心理反应。心智化其实是为心理过程建立一个模型：人类的心理过程是看不见的，心智是一个隐秘的无法被我们看到的东西。我们看到的只是他人的行为，但可以据此去推断对方的动机、情绪、需求和渴望等心理。

心智化是站在外边来看自己，从内心来看别人。有关他人的心智化是需要花费努力的，你无法仅仅假设别人会和你有相同的想法和感受，尽管他们或许的确和你想的一样。你必须转换你的视角，并且尝试采取他们的观点。因此，你对于别人了解的越多，你解读心智化就会越准确。

心智也是主观的。每个人都以自己的方式看待这个世界。我们的大脑构建了所有的感知，心智的主观性是大脑建构所有感知这一事实的自然延伸。在我们看来，感知的世界就是它本来的样子，然而事实并非如此。每时每刻，大脑都在积极地构建我们的感知。我们就像在脑海中播放视频一样，将这些感知体验为一股现实之流。我们将这些体验为事实而不是虚拟。正如视频可以被剪辑一样，大脑构建的感知也一样会被我们的情感、信念和假设编辑。

心智化的发展与疗愈

温尼科特提出自我心智化感觉的发展过程中母亲的镜映角色。

当婴儿们感受到的亲子关系是安全的、连接的、相互理解的、支持和接纳的，于是婴儿在照顾者的心理中发现了他们自己的心理。父母们的心智化是孩子心智化发展的基石和源泉，大脑构建了你所有的经验，为心智化提供了素材，孩子的大脑也构建了父母的经验、心智化、孩子感知的一切，所有的感知都是具有可塑性的，而且可以在需要时被重新编辑。

心智化心理咨询与治疗，正是帮助来访者发展自己的心智化思考的功能，培养看问题的多种视角，在心理咨询过程中，在一个感到越来越安全的关系情境中，是咨询师的心智化逐渐提高了来访者采用心智化姿态的能力，无论这种心智化是内隐的还是外显的。