南京婚姻情感辅导：复杂的婚外恋感受

处于婚外恋中的人心理感觉是很复杂的，如果夫妻感情尚好的话,介人婚外恋的一方会产生内疚和负罪心理，有的人进而对自己的人格进行否定。如一位与妻子感情很好但陷人了婚外恋的男士这样说道:

“……在一切都已发生之后,我不知道这一切是怎样发生的，而过错全是我。我是理性的，但所发生的一切显然都是感情用事、离经叛道的。我无意于营造妻子加人情人的'格局’追赶时代'潮’，但事实是我既有了妻子又有了情人。于是我便认定我的骨子里面本来就有坏的成分，我并非好人。我在许多次生出犯罪感之后，最终仍会找到合适的理由去找她。"

一面是犯罪感，一面是身不由己地在婚外恋中挣扎，对恋情难以摆脱。为了减轻心理的负疚，当事人一般都更温柔地对待原配，以求弥补心理的讨失。那位陷于婚外恋的男士加倍补偿做父亲与丈夫的责任，给儿子买很多玩具，多抽时间陪妻子聊天。

另一种婚外恋常有的心理是欲爱不能爱的痛苦压抑的心理。因为婚外恋是违反婚姻道德的，恋人们不能像夫妻那样堂而皇之地随时表达爱情。两个人总是偷偷摸摸地在一起生怕被别人发觉，连亲吻都要先观察一下附近是否有熟人。

一位已婚男士爱上了一个已婚女子，每到周末时他只好远远地望着恋人家的灯光，祈望能在窗上看见恋人的身影，一想到自己挚爱的人与别人的男人合法地生活，养育后代，心中凄凉而又痛苦。婚外恋人们由于都有各自的家庭，不能经常厮守在一起，他们大部分的感情都在等待中耗费了，时常陷于痛苦之中，有一对情人发出了这样的哀怨:

“我们相爱，却永远见不得阳光;我们相爱，却永远得不到亲人们的祝福。我们不能去公园留下愉快的瞬间怕朋友们擦肩而过的质疑;不能并肩携手去参加同事的婚宴;不能去商场选购一件心爱的饰物。”

当然，婚外恋也有令人陶醉的一面，也会令人振奋。

一位女士说:“多少个月夜、黄昏，多少条崎岖小径，林和我无拘无束地畅谈，无拘无束地大笑，甚至引得路人投来羡慕的目光。每一次相会都令人心旌摇荡，乐不思归。林使我第一次感受了恋爱的魅力、生命的美好。李商隐的'相见时难别亦难’，这时我才有了真正的体味。”

陷于婚外恋的人们，在情绪上又经历着一次热恋，他们常常魂不守舍，沉浸在爱的醇美中。一位五十多岁的老教授因为婚外的爱情自觉年轻了许多，感觉到生活的温馨美好，有时甚至想引吭高歌。由于婚外情是对现在婚姻的挑战，恋人们都有一种冒险心理，这种风险振奋使得婚外爱情与有法律保障的婚内夫妻情相比更具刺激性，更富传奇色彩。

由于婚外情随时会危及每个家庭，夫妻们都提高了警惕，有些夫妻猜疑心加重，生怕对方移情别恋;有些夫妻为了防止婚外情的发生，积极地巩固婚内的爱情，这样做使婚姻对婚外恋更有免疫力。那么，是否所有的婚外恋都会导致夫妻的离异呢?

其实未必如此，有一位女人这样告诉人们:“……与他(情人)的一段情,松弛了我对婚姻的紧张情绪。没有了对婚姻、对怕失去他的恐惧，我反而变得快乐和漂亮，因为爱情是女人最好的美容剂。我丈夫越来越发现我的变化，欣赏我的变化，他对我、对家的眷恋一天深似一天。”

有一位曾一度陷于婚外情的男子，当妻子宽宏地原谅了他的行为后，他感激万分，在与恋人分手后，以更大的爱投入了家庭。妻子也从中总结经验教训，对丈夫更多一份柔情。在这种情况下，婚外恋成了婚内恋的兴奋剂，能给以往平淡的家庭生活以刺激。

但并不是所有的婚外恋都能起这种效果。更多的婚外恋加剧了夫妻的矛盾，特别是在双方不能沟通和谅解的情况下往往导致离婚。据北京某区的调查，由第三者插足引起的离婚案，1992年占总数的24%，1993年占30%，1998年达到60%左右。由此看来，婚外恋对家庭的冲击越来越猛，但如果当事人冷静处理的话，也可避免此类事情的发生。

现实生活中，当婚姻一方知道另一方移情他恋时最激烈的情绪就是愤怒，并有一种受骗的感觉。当一位女士知道丈夫在搞婚外恋时，她的感觉是:……真仿佛晴天里炸起一声惊雷，我几乎要昏过去。我恨他，也恨她，在那一瞬间我真想把这两个人撕个粉碎……”

另一位男士得知妻子移情他恋时，他十分痛心:“我感觉受到了欺骗,自尊心受到极大伤害，我怀疑她是否真的爱过我。”在这种心境下，选择离婚是简单的办法，但也是一种负气的、没有面对现实的办法。一位男性满怀悔恨如实地告诉妻子已结束的婚外恋，一周后,妻子平静地办了离婚手续。

但是，如果用宽容的爱去包容对方的话，情形又会是另一样:妻子已觉察了丈夫的婚外恋，当他与情人分手时，由于苦闷喝得酩酊大醉，不省人事、醒来后，他如实告诉了妻子妻子平静地说:“我相信你们已经结束了。我不想找你闹，或许男人总有这么一次两次的才有免疫力。我要对你说的是，这样的机会，我只能给你--次。”而这位醒悟的丈夫从心底里涌出对妻子的感激和爱，他深情地说:“……因为她的包容与呵护,挽救了我,也挽救了这个家。”

爱情是排他的，是不能被分享的。如果婚内一方有婚外恋而有回转的心意时，另一方不妨给他(她)一个机会，也许经过共同努力,失去的爱是可以重新找回来的。

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