抑郁会让人们认为「成功只是偶然」

   抑郁可能会让我们把成功当成一种偶然。

我们都知道，抑郁症带来的消极自动思维(negative automatic thoughts)会干扰我们的现实检验能力，并因此给未来蒙上一层悲观的阴影。最近的一项研究探讨了抑郁症产生的负面观点与未来预期能力受损之间的关系。

Koblenz-Landau及其同事发表在《临床心理科学》的论文中写道：

“抑郁症患者的认知僵化，可能会协助形成一种认知免疫（cognitive immunization），这种认知免疫可能会反对积极的反馈，会导致人们无视那些和自己的负面预期相冲突的信息，但是人们还不清楚这种情况究竟是如何产生的。”

之前的研究也发现：抑郁症患者可能更容易认为积极的反馈缺乏可信度，从而导致他们对未来事件保持较低的预期。

Kube及其同事的研究表明，尽管抑郁症患者实际上能够认为与特定经历相关的积极反馈是可信的，但是他们不太可能将这种反馈概括为未来成功的指标。

“我们的研究结果表明，抑郁症患者能够在特定任务中使用积极反馈（positive feedback）更新他们的期望，但是很难概括这种积极的学习体验，”Kube及其同事写道。“越来越严重的抑郁症状会迫使人们将积极反馈视为一种例外。”

研究1

在两项研究中的第一项研究中，研究人员重点关注了抑郁症患者和非抑郁症患者如何使用积极反馈来更新他们对未来表现的预期。所有379名参与者——其中200人至少有轻度抑郁症状——完成了一项具有挑战性的情商测试。

研究人员指出，之所以选择情商测试，是因为研究人员发现参与者在准确评估自己的表现时遇到了困难。该测试涉及使用共情来正确识别另一个人对假设情景的情绪反应。

参与者在完成测试之前，需要报告他们对自己测试成绩的预期，以及他们在类似任务中的表现。然后，他们随机收到轻微的、清晰的或特别积极的反馈（即，成绩排名为前50%、10%或1%，而无论他们的实际表现如何）。

在收到反馈后，他们需要报告，如果自己再次参加这种特定测试（或者相关的任务）他们将如何预期自己的表现。

在所有三种情况下，有抑郁症状和无抑郁症状的参与者，会根据反馈的积极程度更新他们对测试的期望。然而，这其中，只有没有抑郁症状的参与者更新了他们对未来表现的总体预期，而有抑郁症状的参与者不管反馈如何，都保持了较低的总体预期。

Kube及其同事写道：“抑郁程度较高的参与者认为他们收到的积极反馈是一个例外，而不是规则（同时并不质疑其可信度）……这阻止他们更新通常的表现预期。”Kube还补充说，这一发现没有上升到统计意义的水平。

研究2

在第二项研究中，Kube和同事们对社会期望进行了分区。292名参与者（其中59%报告至少有轻度抑郁症状）被要求想象他们收到了校友聚会的邀请。

聚会中有3个熟人，而且，他们与参与者的关系不太好。参与者需要报告，假设自己和3个熟人交谈之前的社会期望，同样也要报告，假设自己在收到他们的积极反馈之后的社会期望。

这些对话的程度包括：从礼貌友好的聊天（略微积极）到深入的交流，熟人就参与者的生活提出了关切的问题（明显积极），或者，对话显示了与他们之前不愉快的关系相矛盾的亲密程度（非常积极）。

与之前的研究不同，与极端积极的反馈相比，似乎明显积极的反馈更能够让参与者更新他们的期望。

研究人员说，尽管这些发现没有上升到统计学意义的水平，但未来的研究可以更仔细地观察是否存在一个“临界点”。在这个临界点上，即使没有抑郁症的人也会开始认为热情的赞扬是不真实的。

此外，有抑郁和无抑郁的参与者报告认为，明确的积极反馈是最可信的。然而，有抑郁症状的参与者在收到反馈之前和之后，他们对与熟人的互动也抱有更多的负面预期，尽管他们对正面反馈的反应强度没有显示出统计上的显著差异。

结语

Kube及其同事写道：“总体而言，抑郁程度较高的参与者对社交交往的负面预期要比没有抑郁症状的人更高。”

研究人员解释说，这表明有抑郁症状的人在认知上对更新他们的期望有更高的免疫力。

作者：mints编译

转自心理学空间

本文只用于分享交流，传播心理知识，提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如原作者不愿在本平台发布，请联系我们删除