为什么我要推开我爱的人？

一个男人坐在我面前，对自己的行为完全感到困惑。他喜欢他现在的女朋友，想和她一起度过所有的时间——他发现她很迷人——这种感觉是相互的，因为她想和他一起度过所有的时间。但他最终所做的就是告诉她他再也见不到她了。

这不是他第一次这样做——事实上，无论他发现自己的女朋友多么优秀，他最终总是会把她们推开。尽管他认为他爱他的女朋友，但他最终还是对她的存在感到完全不知所措，并觉得离开这段关系是唯一公平的选择。

然后，当他独自一人时，他会因自己的空虚感而不知所措。他感到愤怒、沮丧、悲伤，但他屈服于自己的命运，他永远无法与某人建立关系，他不能责怪别人，只能责怪自己。他能做的就是问自己到底出了什么问题。

可他有什么问题吗？

我问他是否知道叔本华关于豪猪的著名寓言：

这是一个寒冷的冬日，一些豪猪在雪地里漫步。为了保暖，它们会互相靠近，这样彼此的体热就能让它们保持温暖。当他们挤在一起时，他们不经意地开始用覆盖身体的锋利的松树互相戳戳。

为了不再伤害彼此，他们彼此远离，但这意味着他们不再温暖，他们再次感受到雪的寒冷。他们颤抖着，再次靠近对方，又再次互相戳戳，不得不离开——这种亲密与距离、纠缠和冻结的舞蹈一直持续着，直到他们能够找到彼此的安全距离。

我告诉他，这是我们所有人都在努力解决的问题。在我们感觉自己与某人纠缠在一起、被他们以某种方式窒息之前，我们能与某人保持多亲密的关系？但把它们推开会让我们感到孤独和寒冷。

我们都在努力寻找与我们所爱的人保持安全距离，他们的爱让我们温暖，但不会吞噬我们。

心理治疗有何帮助？

这种场景，即某人因不断推开自己所爱的人而感到绝望，是许多人带到治疗诊所的情景。有的人对自己感到困惑，有的人极度悲伤，想改变却不知道如何改变。但告诉他们叔本华的豪猪总是感觉就像灵光一现，因为他们意识到它们没有任何“问题”。

我们都在和我们所爱的人一起跳这种温暖/冰冷的舞蹈，而心理治疗可以帮助我们创造内心的温暖。如果我们有内心的温暖，那么我们渴望从他人那里得到的温暖就不会那么费力。当我们独处时，那种寒冷和空虚的感觉会被我们内心的温暖所减弱。

文章翻译：Why Do I Push Away the People I Love?