什么是亲密？

令我印象深刻的是，每个人都同意亲密关系是任何良好关系的核心部分，但也确实可以说，亲密关系的定义几乎和体验本身一样难以捉摸。

我们很多人都对亲密抱有浪漫的想法，并想象它是在热带海滩上散步、烛光晚餐和在五星级酒店里做爱。这些都是巨大的乐趣，值得细细品味。但这是对的吗？这是亲密关系吗？如果是的话，一旦蜜月结束、生活中充满挑战的现实来袭，我们到底要如何保持亲密关系呢？

多年来，我已经与数百人讲授并讨论过这个问题。他们中有些人是治疗师，但很多人不是。我曾与社会工作者、律师、家庭支持工作者甚至健康访客一起工作，并且我一遍又一遍地展示下面的图片（或类似的图片）。在照片中你可以看到两对情侣。第一个是一对年轻、有吸引力的夫妇，正处于性快感之中。他们都赤身裸体，他捧着她的脸，她仰起头，让他亲吻和抚摸她的脖子。脖子是一个我们通常不会如此放弃的地方——需要信任才能让别人触摸并拥抱你这个脆弱的地方。

从贝尔法斯特到伯明翰，每个小组、每个教室都一致认为，这对老夫妇是真正亲密的人。

为什么会这样呢？

人们可以看到年轻夫妇的激情投入，但似乎大多数人只是觉得年长夫妇才是真正亲密的夫妇。首先，这对老夫妇最明显的一点是，他们正在分享一些东西，而他们分享的东西对他们来说是外在的。我认为她一直是领导者，也就是说，她只是把他的注意力引向某件事，现在很高兴看到他的回应。我想你会同意，有一种感觉，就在刚才，他们正在看向同一个方向。人类发展研究人员认为，这种共同关注某件事的体验是人类体验的核心。当一个人通过凝视的方式提醒另一个人注意某个物体或事件时，就会发生这种共享注意力，

在幼儿期，婴儿和他们的照顾者之间的这种经历为孩子们提供了有关他们的环境的信息，这有助于他们学习、享受乐趣并与他人分享。这种共同关注的体验对于孩子的社会情感发展至关重要，有助于他们培养参与正常关系的能力。

让这对夫妇看起来非常亲密的第二件事是他们的皱纹！在他们衰老的皮肤上，我们看到了他们的生活，也感受到这对夫妇有着深厚的共同历史，这导致了他们对外部世界的共同感受。

尽管定义亲密关系确实很困难，但我们可能会同意信任是绝对必要的——亲密的夫妻彼此足够信任，足以表现出他们的脆弱性并感到他们的开放。但最重要的也许是一种感觉，即深刻的亲密感是从共同的历史经验叙述中发展起来的——年长的夫妇比年轻的夫妇更加亲密，因为观众感觉到他们有一套共同的生活经历，这些经历影响了他们的看待方式世界以及他们分享这种观点的方式。  

那么，坠入爱河的令人兴奋的经历仅仅是一种幻想吗？或者也许是一种误解，将性激情和亲密与亲密混淆了？我认为亲密不是一种固定的状态，而是两个人之间的一段旅程，它随着外部和内部世界以及生活环境的变化而变化、加深、变浅和波动。照片中的老年夫妇正处于这段旅程的终点​​，尽管我们可能会幻想他们现在处于一种满足的亲密状态，但这并不比一对年轻夫妇在热情拥抱中转瞬即逝的亲密更真实。

因此，亲密关系是来来去去的。它与任何其他人类快乐一样，都不是一种永久的状态。

文章翻译：What Is Intimacy Anyway?