每当我们与他人交往时,体验各种情绪是很正常的。有些情绪可能具有挑战性,例如嫉妒和嫉妒。
您可能对伴侣的职业成功感到嫉妒,或者对他们与其他人调情感到嫉妒。“在某种程度上,嫉妒和嫉妒是每一种关系中的正常组成部分,”性治疗师凯莉·弗里德曼(Kaylee Friedman)说,她指出,“作为一个社会,我们倾向于妖魔化它们,仅仅是因为我们不知道如何很好地驾驭它们”。虽然一定程度的嫉妒或羡慕可以被认为是健康的,如果被隐藏或未被认识到,事情可能会发生可怕的转变并产生重大问题。
能够克服嫉妒和羡慕,以及我们内心出现的任何其他复杂的感受,是一段成功关系的关键。知道如何识别这些感受也很重要,它使我们能够正面解决它们。
请继续阅读,了解嫉妒和嫉妒如何影响你们的关系、如何留意嫉妒的迹象以及如何处理它。
发布时间:2023-11-14 浏览次数:115嫉妒是一种常见的人类情感,几乎我们所有人都曾在人际关系中经历过嫉妒,尤其是在恋爱关系中。有时,这些嫉妒的感觉转瞬即逝,但有时它们会占据主导地位,我们可能觉得有必要向我们的伴侣表达这些感觉。
问题是如何以健康和有益的方式做到这一点,以便我们的感受和担忧得到倾听,并且关系中的沟通和信任保持完好无损。
让我们来看看嫉妒的感觉在浪漫关系中意味着什么,以及如何与您的伴侣就这些感觉展开对话。
发布时间:2023-11-14 浏览次数:114在人类的情感世界里,爱情一直是一种复杂而神秘的现象。在这个过程中,有两种常见的情感体验:一见钟情和日久生情。那么,如何理解这两种截然不同的情感呢?本文将从不同的角度对一见钟情和日久生情进行分析,帮助大家更好地理解这两种情感。
发布时间:2023-11-12 浏览次数:244恋爱可能是世界上最好的感觉之一。这段关系充满了兴奋和柔和的激情,可以推动你实现永远的承诺。然而,随着时间的流逝,你可能会开始对你的伴侣感到不确定。
可能已经到了你们不再像开始时那样联系的地步。即使是关于他们性格的小事也可能开始困扰你,而且同样的老争论不断重演。你不再像以前那样向你的伴侣敞开心扉,如果你完全诚实的话——你不确定你是否还能在未来见到他们。
也许这段关系正在经历一段似乎无法修复的艰难时刻。或者一切看起来“都很好”,但你却留下了一种挥之不去的怀疑感。不管情况如何,你现在想知道这段关系是否已经走到了尽头,是时候继续前进了。为了帮助您对前进充满信心,这里有一些明显(和不那么明显)的线索,可能暗示您的关系已经结束。
发布时间:2023-11-12 浏览次数:89我们大多数人都希望在生活中拥有幸福、团结、长期的关系。无论我们的性取向、文化或年龄如何,对许多人来说,“重要的另一半”的想法是充实生活的标志。这种关系的破裂往往会导致巨大的不和,甚至离婚。有时,刺激是一种外遇、债务或秘密的揭露,但问题通常比这些更深层次。
以下信息主要是在夫妻关系的概念内构建的,当然重要关系有许多不同的配置
大约25% 的人处于令人痛苦的人际关系中,其特点是性、金钱、信任和沟通方面的问题。只有三分之一的人对与伴侣的性生活感到满意,还有许多人详细描述了性欲丧失和亲密关系的问题。研究表明,我们的人际关系健康与我们个人的心理健康密切相关:相关研究发现,那些在人际关系中感到幸福的人不太可能经历情绪和心理健康问题,例如抑郁症。只有 22% 的受访者表示,如果他们的关系紧张,他们会寻求专业帮助。
发布时间:2023-11-11 浏览次数:170
针对长期关系中的问题寻求咨询或心理治疗并不意味着它注定会失败。事实上,80% 的来访表示,这让他们的关系更加牢固。学习更好的方式来相互交谈、分担养育子女以及以互惠互利的方式共同生活,是值得花时间和情感上的努力来解决问题的。
发布时间:2023-10-31 浏览次数:167
研究表明,声音指标可能与不忠、关系承诺问题以及现在的伙伴关系维持有关。在这项研究中,声音更男性化的男性被发现有回避型依恋行为,并且在人际关系中缺乏建设性的沟通。然而,女性的声音与依恋或沟通模式没有显着相关性。
发布时间:2023-10-27 浏览次数:158具有回避型依恋风格的人通常与他人保持情感距离,并且对建立亲密关系持谨慎态度。他们的不信任不一定源于对被遗弃的恐惧,就像焦虑依恋的人一样,而是源于对自主和减少对他人依赖的渴望。
发布时间:2023-10-27 浏览次数:123安全型依恋的人会与他人协调一致,但不会太快地探究太多。他们并不急于完成这个过程。他们尊重恋爱过程及其了解某人并评估兼容性的意图。
发布时间:2023-10-27 浏览次数:122虽然理解和耐心很重要,但您也应该认识到嫉妒何时变得不合理并损害您的幸福。考虑你自己的需求、界限和心理健康。如果你的伴侣的嫉妒给你和你们的关系带来了很大的压力,并且你的努力并没有改善,请考虑建议夫妻治疗或咨询。训练有素的治疗师可以提供解决嫉妒问题的指导和策略。在更严重的情况下,如果他们的行为变得情感或身体虐待,则可能有必要重新考虑这种关系。
发布时间:2023-10-26 浏览次数:147还有一个被称为“依恋安全假说”的假设(Latty-Mann 和 Davis,1996)表明,每个人,无论依恋风格如何,都更喜欢具有安全依恋风格的伴侣。对此主题的评论发现,人们在选择伴侣时会根据相似性和依恋安全假设做出决定。也就是说,他们更喜欢具有相似或安全依恋风格的伴侣。然而,他们还发现,在长期维持关系方面,人们更喜欢能确认他们基于依恋的期望的伴侣(互补假设)。
发布时间:2023-10-26 浏览次数:152
安全型依恋的成年人对自我和他人都持有积极的工作模式,因此对亲密和自主都感到满意。这些人通常在与他人表达情感和想法方面表现出开放性,并且乐于依赖他人寻求帮助,同时也乐于接受他人依赖自己(Cassidy,1994)。
发布时间:2023-10-24 浏览次数:138焦虑依恋,也称为矛盾依恋,是一种关系风格,其特征是持续担心自己对亲密关系的渴望可能得不到回报。具有焦虑依恋的人表现出强烈的关注他们的重要他人(无论是父母、朋友还是浪漫伴侣)的可用性和反应能力。他们渴望亲密,但对自己的情感需求是否得到满足感到不安。自主和独立会引发他们内心的焦虑,导致进一步的痛苦。此外,他们可能会将他人的认可和赞赏解读为不真诚或不足,从而加剧他们的不安全感。那些有焦虑依恋的人通常持有消极的自我形象,同时积极看待他人。因此,他们通过在人际关系中寻求认可和验证来寻求自我接纳。他们对接触和亲密关系有更高的需求,这可能会给那些有焦虑依恋倾向的约会者带来挑战。与焦虑的成年人的浪漫关系对于焦虑的人和他们的伴侣来说可能是紧张和有压力的。观察到的一个常见主题是,具有焦虑型依恋的人倾向于与具有回避型依恋风格的人建立关系。那些具有回避型依恋的人很难做出承诺并陷入焦虑型依恋焦虑。
发布时间:2023-10-21 浏览次数:121拥抱沉默是一门可以通过理解和实践来培养的艺术。认识到沉默时刻加强联系和加深联系的潜力是走向更健康、更有满足感的关系的一步。所以,下一次尴尬的沉默出现时,把它看作是一个在更深层次上建立联系的机会。
发布时间:2023-10-18 浏览次数:174这些人往往有更深层次的自我意识,使他们能够以优雅和移情的方式处理社会问题。拥抱宁静的时刻可以带来与他人更丰富、更有意义的联系。重新设计 我们如何感知沉默 ,我们可以开始把它看作一种非语言表达形式,而不是交流的缺失。在许多文化中,沉默受到尊敬,被视为尊重和谅解的象征。最终,掌握舒服的沉默艺术可以大大提高我们的人际关系和整体福祉。
发布时间:2023-10-18 浏览次数:140
|
2024-4-28
2024-4-2
2024-3-31
2024-3-26
2024-3-26