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心理咨询:如何消除孩子的恐惧心理

发布时间:2012-7-24 浏览次数:3825

   孩子的恐惧心理能否消除呢?南京晓然心理咨询中心的心理咨询专家介绍,恐惧是一种普遍存在的心理状态,孩子出现恐惧的心理也是正常的。少的、弱的刺激对孩子不会构成伤害,如果出现强刺激要及时给予安抚,以免对孩子的身心健康造成影响。心理专家提醒家长,当发现孩子有恐惧心理可以这样做:


  首先,要及时消除孩子的恐惧感,给孩子营造一个和谐美好的生活环境。少数孩子怕鬼的原因是害怕死亡,或是无意间听说人过世后,会变成鬼、鬼会取走人的性命等。像这种情况都会导致他害怕鬼,这时大人就得费一番工夫,用孩子听得懂的语言和他沟通,向他解释死亡的问题,并协助他去寻找能令他安心的方式。


  其次,要了解孩子害怕的真正根源,切莫责备和嘲笑孩子“胆小”,要从情感上多关怀、多搂抱和爱抚孩子。这在一定程度上可以减轻或消除孩子的恐惧心理,如果可能,父母应付出更多的耐心和时间来陪伴孩子,关注孩子的情感变化,多了解孩子,并尝试用说故事的方式教给孩子关于鬼神的科学知识,消除孩子的恐惧。


  最后,做父母的还应慎选电视节目和图书,尽量避免让孩子接触那些恐怖、血腥的节目或书籍。更不应该让孩子一起和大人观看恐怖影集,影响睡眠质量,导致晚上频频做噩梦。如果家长实在没有办法化解孩子的恐惧感,建议家长不妨找心理咨询师对孩子的恐惧感进行心理干预,这样效果可能会更好。      


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