心理咨询：如何帮助孩子培养安全感

孩子需要安全感父母如何做呢？晓然的心理咨询专家认为必须让孩子怀有这样的信念：世界是可靠的，生活是美好的，父母(以及他人)是可信赖的，才能获得生存的动力、勇气和毅力。

孩子最初的安全感是从哪里来的呢?它来自于养育者。养育者(主要是母亲)对孩子需求的反应必须是及时的、可靠的、始终如一的、预料当中的，孩子才能认为这个世界是安全的、可靠的、善良的，同时孩子也在自我规范当中建立对自己的基本信任。有了这两个基本信任，孩子才能感受到自己的生命是有意义的，自己的存在是有价值的，自己是可爱的、受到保护的，从而建立起生命的意志力。给孩子安全感不仅要给予他们恰当的爱，也要给予孩子恰当的规则，他们才会觉得这个世界是坚实可靠的。

安全感充足，孩子才能发展自己，不会受到外界的左右和干扰，也不会遇见困难轻易放弃努力。一旦确认他在这个世界上生存的意义和价值，孩子就可以继续发展自己，不会再浪费精力和时间去获得安全感。没有安全感的孩子总是感觉到世界是有危险的、父母是不爱自己的，觉得会被抛弃。他总是在想办法证明：父母会照料我、不会抛弃我。

怎样给孩子安全感?以下是晓然的心理咨询师给各位家长的建议

1..长时间、高质量的陪伴，尤其是孩子入睡之前的陪伴。

2.不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。

3.不威胁孩子(不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话)。

4.鼓励孩子独立，接纳孩子的个性。

5.给孩子树立恰当的规则。

6.修炼自己，以身作则。

同时，晓然的心理专家称，父母相信自己、热爱生活、关爱他人、信任世界，孩子才能获得坚实的安全感。

如果您还有其他疑问，可以随时咨询我们的在线心理咨询师或是直接与我们的心理咨询师做面对面的交流。

作者 丽君 -------晓然原创如需转载请注明出处