关于释梦:一些重要的“梦的事实”

.每个人每晚都会做梦，甚至是盲人和婴儿（他们的睡眠大多是在快速眼动睡眠期）。不记得任何梦并不意味着你不做梦。

2.梦是不可缺少的，没有梦可能预示着或导致人格障碍。

3.无论我们是否记得梦，梦都参与了我们的内在过程，平衡我们的能量，扩展我们的意识，激发我们的生活。

4.梦的体验包括潜意识的学习过程，对觉醒时的意识和感受有着持久的影响。

5.梦可以用来作为诊断和解决生理或情绪问题的工具。

6.有着不同类型的梦或类似梦的体验，这两者间需要区分。

7.不是所有的梦或类似梦的体验都是“有意义”的。

8.我们更倾向认为所有记住的梦都潜在性地携带了讯息，所以请把它们记下来并进行探索。

9.醒来时记住的梦，经常是不到5分钟就忘记了一半的内容。如果没有用什么特别回忆的方法，10分钟后可能就忘了90%，甚至100%。

10.正好在快速眼动期后醒来的梦者比那些一觉睡到天亮的人，能够更生动准确地回忆他们的梦。

11.梦作为我们右脑功能的表达方式，以多维度的语言即感受、意象和多水平的联想表达自身，而非线性词语和概念（这些是左脑的属性）。

12.因而，梦中的时间知觉，特别是在“瞬间梦”中，与我们在觉醒状态下的时间知觉是不相符合的。瞬间梦通常只用到觉醒状态下几秒种的时间。

13.乍一看梦中怪异的情境时，我们觉醒的左脑经常会觉得我们的梦毫无意义。不过，当我们应用一些解读的关键要素，把右脑语言转译成左脑语言时，经常就会有非常准确的意义，可以探索到相应的讯息。

14.每个梦者都是独特的，每个梦都依赖于梦者当时生活的状态。诸如年龄、宗教、教养、语言、性别、文化、政治、社会、季节气候，特别是个人的兴趣和观念在梦境内容中有着重要的作用。

15.不过，人类分享了很多的集体记忆，以及共同的经历与渴望，这使得我们可以识别很多梦中隐喻性语言的共同模式。

16.孕期经常有更为强烈和生动的梦。

17.从生理学方面看，研究者发现在快速眼动期，男性一般会有生理勃起，女性会有阴道血液流动增加，这一生理反应不与任何性梦内容有关。

18.对大多数儿童而言，惧怕黑夜是常见的。一般从3岁开始直到9、10岁，通常会在深睡期发生。儿童没有完全觉醒，无法清楚记得任何事情。虽然这些恐惧的潜在原因还不清楚，不过这可能与儿童较犬的脆弱易伤有关，儿童的情绪和智力还未得到充分发展。另外一个因素可能是他们较强的敏感性，以及他们对潜意识记忆和感受的开放性：他们感知到围绕在人类周围的焦虑，这是人类很久以来经历体验的一部分。他们捕旋到这种体验，未经内在安全机制过滤，这一机制也并未得到充分发展，便经历到这种体验，因而遭遇黑夜的恐惧。

本文内容图片来自网络，文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如有侵权，请与我们联系，我们会立即删除。