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老公失业两年是什么体验?

发布时间:2019-11-4 浏览次数:49




最近的热播剧《小欢喜》中,有一集讲到黄磊饰演的方圆,四十几岁的中年男人,上有老下有小的,却突然失业了。他只能和好友借酒消愁,但酒醒后,失业带来的一连串问题排山倒海向他袭来,他再没有东西可以替自己撑着了。


于是哭的像个孩子似的无助。他说年轻的时候一直想当金庸笔下仗剑走天涯的大侠,在中年遭遇失业的当头一棒后,才发现自己是一只被炸过的大虾。


失业的中年男子不只电视剧里有,生活中比比皆是。


朋友辉和我坐在露天咖啡馆抽烟,他看着远处,神色凝重。他说:“我第一次体验到那种整个人被压扁的感觉。”


他抽了一口烟,继续看着远处,眼睛像两个褐色的坑洞:“那天晚上在家里,我向往常以前要去扔垃圾,但是当我弯下身子,想去拿垃圾袋的时候,却发现我拿不了。一点劲也没有,手动不了。不是觉得垃圾袋有千斤重,而是自己整个人是扁掉的。


“发生了什么事么最近?”我听得时候,感觉从他身上顺着留下来一股冰凉的水,从脚下流向了我。


他叹了口气说:“失业这两年,我一直没感觉到压力,每天在家陪女儿。上个月她上幼儿园了。家里空了。我无所事事,只能一个人背个包出门去转。不想再回到朝九晚五的状态,但又找不到其他的机会,有几个项目也只打雷不下雨,没后续。


丈母娘每次打电话,虽然没直接说我失业的事,但也含沙射影。虽然老婆言语上一直说支持我。但她焦虑的表情常常藏不住。我开始变得连去大街上无所事事的闲逛也放弃了。只想关在房间里,不想见人。一直到昨晚扔垃圾的时候,我才意识到,我是抑郁了。”


“压扁了”是一个内在完全没有空间和力量的状态,狭隘有疲软。支撑不了任何外部事物。


这种愁不仅止于抑郁,还有藏不住的躁动。都说中年危机是第二个青春期,青春期是从孩童到成人的整合,那么中年危机就是从你生命的梦想到必有的死亡的碰撞。


很多男人就在他生命最痛那个点事业上开了刀:


一个男人中年失业,没了给老婆孩子的养家费,没了事业上给予的认可,他的内在世界是何种样子?


1.

让人憎恨的“自我憎恨”


当我们面对外界的挫折时,真正挫伤我们的,并不是客观事实,而是激活了我们内在对自己的不满,伤害到我们的,就是一种自我憎恨的感受。我们几乎是像被漩涡卷入一般的,毫无抵抗力的被卷入了自我憎恨的漩涡里了。


当我们丧失了自己的外部资源(钱),然后找不到自己的位置(在社会中的位置),又因为找不到自己的位置不能找到和他人交往的方式。所以也不想见人,就好像是我们没有梳头洗脸也不想去见人一样。


相信自己是令人憎恨的,所以自己也很憎恨自己。这种自我憎恨主宰了我的生活体验。


我是如何让相信自己的自我认同“我没用,我废物,我活该”,如何指使我自己对身体采取行为:用拒绝和惩罚的方式对待自己的身体,又是如何让自己变得孤立。


“暴露”也许是对峙这种自我憎恨的良方了。暴露自己,由于这种暴露,可以让这种声音的片面性越来越明显的呈现出来,这种声音就不再像以前那样不可辩驳,毋庸置疑。



2.

越无能越自卑


我们觉得我们不应该无能,讨厌无能,但是实际上,无能恰恰就是我们的需要。


失业意味着与社会主流的一种脱节。


他可能由于自己“被迫失业”而发现自己不是随心所欲无所不能的,也就是失去了全能自恋底色。


而没有这种全能自恋的底色,很多人就会陷入抑郁。


而正常人总是由于自己有更多不客观的盲目自恋,使得他能带着好奇心和期待去尝试和挑战。并可能在尝试和挑战的刺激下迸发出潜意识巨大的潜能。


投入挑战则永远是必须的。它让人可以跟事物建立深度连接。重塑自我。发挥潜能。


也许我们现在不是猛虎,只是一只骨瘦如柴的饿虎,但是,也就是这样饥肠辘辘的时刻,才会逼迫你不得不去遭遇一个敌人。



3.

在冰冷的滋味中体悟清凉


也许失业的滋味,和失恋的滋味一样,就像喝了一杯冰冷的水吧。


失业这个情境本身也许确实会有一种心理上的羞辱感。但区别在于,你如何去应对这种羞辱感。


所以我们要如何看待这个困境呢?不论如何,到最后总有人鼓励我们继续勇敢向前,但就算不前行,我们也可以在暂停键里多呆一会,探索“接下来会如何”呢?


我们需要一些鼓励来实验和尝试这样的一种修行,这是相当大胆的举动,我们或许会觉得自己能力不足,但其实这就是重点所在,那种有所欠缺的,不安的感觉就是我们的慧心。我们可以实验我们能不能安住在失业这种焦躁不安自我憎恨里,看着这些负面情绪


我们常常听到“直面”“不逃避”这样得鸡汤词语,我们可以在头脑层面去认同和理解。但是真正能体验性得理解到的并不多。所谓直面,也就是真的不为了离开这些负面难受的情绪,而抓狂似的寻找答案,捷径。而是就狭路相逢,和这些负面情绪面对面,眼对眼。


要知道,在这种困窘的时刻,我们才能体悟当下。在这尴尬不明的时刻,我们的慧心也容易出现。在这些日常的狗血混乱的不确定中,就藏着我们的清凉心。


如果失业的滋味如冰冷的水,那就尝试在这冰冷里找到清凉吧。


最后,我想对中年失业的男子说,失业并不可怕,这只不过是暂时的一种社会角色的转换,看起来你是被迫面对这个选择,实际是你内心渴望改变,而这短暂的离开“这个世界“,其实是为了更有力量的归来。


这首歌送给你们:


“我想超越这平凡的生活

注定现在暂时漂泊

无法停止我内心的狂热

对未来的执著”

作者:苏金刚

来源:曾奇峰心理工作室



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