和自己正确相处，需要接受自身的多样性

不仅在生活当中要和多样化的个体打交道，在接受自己的过程当中，也会发现其实个人本身就是一个复杂个体，也因此和自己正确相处的方式，就是接受自己的多样性。在个人的成长过程当中，你可能会因为多种经历而产生多样化的表现，那些平时乐观开朗的人也会在困难面前有着一定的黑暗面。

而接受自己不仅要允许自己有乐观的态度，还要接受自己内心的一些负面情绪。只有全然的了解到自己的心里真正诉求，才能够从更深的层度上认识到自己，达到一种快速释放情绪同时回归正常生活的基础，可以让你迅速在挫折当中站起来。

但并非是所有人意识到了这一点，也因此很多人在心理上产生较大压力或者是有着负面情绪时总会感觉到很羞愧，不想要将自己的这一面展现在其他人面前，唯恐别人会认为自己是一个和正常人不同的个体。特别是当心理抑郁时，多数人都会将它隐藏起来。反而是这种选择才会让内心的压力无处释放，最终在某一时刻爆发造成更加深远的影响。

因此学会接受自己，允许自己能够在一时抑郁的情绪下做出看似不正常的举动，有助于让自己的心灵放个假，这样才不会被压力冲垮。尼采曾说：“对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。”，这也给了我们接受自己的充沛动力。

另外除去接受负面情绪，还要接受在生活当中的不完美，我们可能因为能力问题所不能完成的一些事情，人总是需要经过一些挫折才能够成长，即便是生活技能的练习与养成，也需要一个漫长的过程，不是所有人都是每种事情都能够做好的天才，也因此在面对自己不完美时，也需要接受自己，不要过分埋怨。学会从失败当中总结经验，才能够真正从这件事上找到突破口。

在接受自己的过程当中，首先需要做到的就是建立一个良好的心态，学会从不同角度认识到自己的特点，无论优劣与否这些都是真实的自己。接下来就是付诸行动，在发现自己不完美之处不是一味逃避，而是学会接受并进行改变，这样才能够让自己朝着理想当中的形象迈进。