心理学上关于爱的定义

  自律是人类心灵进化的重要手段，接下来，我摸要讨论自律的原动力一一爱。

爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。关于爱的研究，是心理学界最艰难的课题之一。爱的真正含义虽只有三言两语的文字表述值但其价值和意义之大，却使我乐于为它诉诸更多笔墨，当然，但其价我也清楚．不管如何努力，都难以使爱的论述尽善尽美。

迄今为止，不曾有谁给”爱”下过真正令人满意的定义，这恰恰证明了爱的神秘。爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱。在此．我想冒昧就所有“爱”的形式，给出一个相对完整的定义------我深知这样的定义不可能完美无缺。我的定义是：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

我必须做几点说明：首先，“心智的成熟”这一字眼，可能会使人联想到宗教意义的爱。任何笃信科学的人，对于“爱”具有的宗教色彩的定义，肯定不以为然。但我的定义，并非来自某种宗教性思维，而是来自心理治疗临床经验，也包括多年的自我反省。在心理治疗中，爱的地位无可比拟，大多数病人却对爱的本质似是而非。

其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟，爱能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。

第三，真正意义上的爱，即使爱自己，也是爱他人。爱可以使自我和他人感到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。

第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我边界。爱不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或某种事物，就不能坐享其成，而是要持续的努力，帮助自己和他人获得成长。

节选自《少有人走的路》