死亡其实与你每天都在一起.

〞死亡什么也不是，死亡却成了一切”

“虫子钻进来，虫子爬出去。”

每个人都以自己的方式恐惧着死亡。对有些人来说，死亡焦虑是人生的背景音乐。日常生活中的种种都在提醒他们某些特定的时刻将水远不再，即使是观看一部老电影都会让他们不由自主地想到，电影中的所有演员而今已化为尘土。

对于另一些人来说，这种焦虑更加强烈，无法控制，似乎会在凌晨三点突然爆发，只留下他们独自惊恐地面对死亡的幽灵。他们的脑袋里充斥着这样的想法，那就是他们也快要死了——就像周围所有人一样。

还有一些人对即将到来的死亡充满了具体的幻想，比如被一把枪指着脑袋、遭遇纳粹行刑队、被雷电袭击，或是从桥上、大楼上坠落等。

死亡恐惧还有许多形象生动的内容，比如害怕死后躺在棺材里，鼻子里堵着泥士，并意识到自己将永远地躺在黑暗之中；害怕死后再也不能看、不能听，也不能接触到所爱之人；害怕自己一个人孤零零地躺在地底下，而所有的朋友们却都在地面之上。

地球会照常运转，白己却无法再知晓家人、朋友以及外面的世界在发生些什么。我们每个人都曾在每天晚上的睡梦中或失去意识的麻醉状态下体会过死亡。死亡和睡眠在希腊文中正是一对孪生词。捷克存在主义小说家米兰 •昆德拉认为，我们还通过 “遗忘”提前体味了死亡。他说：“死亡最可怕的地方不在于让你丢失未来，而在于让你没有了过去。实际上，遗忘是死亡的一种形式，贯穿于整个人生。”

对于许多人来说，死亡焦虑外显而容易识别，让人痛苦不堪；对另一些人来说，这种焦虑却很隐秘，它潜伏在其他症状青后，只有通过努力探究，甚至用心挖掘，才能识别出来。

文章摘自《直视骄阳》——征服死亡恐惧