人格解体障碍：出体体验

人格解体障碍可以被描述为一种身体外的体验，因为人格解体的主要症状是一种分离感或一种感觉，即一个人是自己的思想、感觉或身体的观察者。虽然大多数人确实在某些时候会在生活中经历人格解体的症状，但当人格解体开始打断日常生活并变得非常令人不安时，它就会变成一种分离性障碍。患有人格解体障碍的生活可能会让你感觉就像在看一部关于自己生活的电影，就像你在做梦一样，或者整个世界都是“不真实的”。

去现实化与人格解体有关，它是一个人感觉他或她的环境中的物体正在改变形状或大小，就像他们的环境不是真实的，或者人们是不人道的或自动化的。去现实化本身并不是一种诊断，而是被认为是去人格化的一部分。

患有人格解体或现实解体症状的人可能会觉得自己“发疯了”，并可能会尝试检查事情是否真实。

定义人格解体障碍

诊断和统计精神障碍，第五版 (DSM-5)将人格解体障碍定义为与另一种疾病无关并导致严重痛苦的人格解体和/或现实解体的持续或反复发作​​。人格解体症状不得归因于物质使用。

根据 Medscape 的说法，人格解体障碍的迹象还包括：

• 某些领域的警觉性和方向性（但不是其他领域）
• 有限的相关性和目光接触
• 专注和易怒
• 痛苦的面部表情，情绪受限
• 仅限于公平的推理和判断

人格解体障碍的人可能会觉得他或她的身体像一个机器人一样被扭曲了，或者他或她无法控制自己的行为。

是什么导致人格解体障碍？

导致人格解体障碍的原因尚不完全清楚，但人们认为它与大脑神经递质的化学失衡有关。这种不平衡可能使大脑在极度压力状态下容易受到人格解体障碍的影响。

根据梅奥诊所的说法，人格解体障碍的原因可能包括：

• 童年创伤，例如目睹家庭暴力或被虐待
• 与严重受损的父母一起长大，例如精神疾病
• 亲人自杀或意外死亡
• 严重的压力，例如人际关系、财务或工作相关的压力
• 车祸等严重外伤

人格解体障碍治疗

人格解体障碍的治疗通常包括心理治疗（有时称为“谈话”疗法），但也可能包括治疗某些人格解体障碍症状的药物。治疗旨在帮助个人理解为什么他或她首先会出现人格解体症状，并帮助个人控制他或她的症状。根据梅奥诊所的说法，可以治疗人格解体障碍的两种心理疗法包括认知行为疗法和心理动力学疗法，尽管一些消息来源说心理疗法是无益的。

没有药物被食品和药物管理局批准用于治疗人格解体或现实解体症状，但一些药物已被证明有帮助。通常，药物包括抗抑郁药和镇静剂。