性别与性取向：有什么区别？

性别和性通常被认为是相关的概念，但实际上，它们是独立且截然不同的。了解性别与性行为之间的差异很重要，因为虽然两者都是个人自我意识的重要组成部分，但如果您不知道每一个是什么，您可能会做出错误的假设。

例如，有些人可能会认为跨性别者是同性恋。但跨性别者的性别认同和性取向并不相关。

了解性别与性取向

要理解性别与性倾向之间的区别，了解每个术语的含义会很有帮助。

性别是社会建构的，是一个人内心深处对自己作为男人、女人和/或非二元人的概念。人们以各种深度个人化的方式定义自己的性别认同，其中可以包括男人或女人，但也可以扩展到无性别、流动性别、不符合性别等各种身份。

性取向是指一个人被谁所吸引，并且可以包括多种取向。虽然同性恋、异性恋和双性恋可能是最著名的性取向，但还有 许多其他性取向，例如 无性恋和泛性恋。

美国心理学会 (APA) 将性别认同定义为“一个人深刻感受到的、固有的感觉，认为自己是男孩、男人或男性；女孩、女人或女性；或另一种性别，可能符合也可能不符合一个人出生时指定的性别。”

性别认同是个人的，是个人自我意识的固有部分。虽然性别通常表现为仅包括男性和女性的二元关系，但实际上，性别是一个范围，人们可以通过多种方式定义自己的性别，包括女性和男性的组合、完全独立的性别，或者作为性别的定义。根本没有性别。

适用于生物和非生物的四种性别是阳性、阴性、中性和普通。

性别认同与性别表达

性别认同是内在的，对于外界来说可能并不总是显而易见的。这是因为性别表达——一个人通过服装、发型、声音和肢体语言等外在和行为来呈现自己的方式——可能符合也可能不符合他们的性别认同。

性别认同与性别

生理性别（sex）和社会性别（gender）这两个术语经常互换使用，人们通常认为一个人出生时被指定的性别决定了一个人的性别。但实际上，性别认同和性别指的是不同的事物。

虽然性别认同是指一个人如何定义自己，但性别是生物性的，由一个人的解剖结构、激素和染色体决定。

就像性别认同一样，性别是一个连续体，不仅限于男性或女性，因为人们也可能生来就是双性人，这意味着他们的身体在生物学上既不是男性也不是女性。

什么是性？

性是性取向的另一种说法。APA 将性取向定义为“身份的一个组成部分，包括一个人对另一个人的性或情感吸引力以及这种吸引力可能导致的行为。

重要的是要认识到，性和情感上的吸引力可能并不总是适合无性恋和浪漫的人。有些人可能会被一种性别所吸引，但不会感受到浪漫的吸引力，而他们可能会被另一种性别所吸引，但不想进行性行为。

性流动性

性取向在人一生中的任何时刻都可能发生变化。特别是，随着一个人年龄的增长并更好地了解自己和自己的喜好，这可能会让他们意识到自己被谁所吸引，从而导致他们的性取向的演变。事实上，对于某些人来说，性行为在他们的一生中都是不稳定的。

基于性别和性取向的歧视的影响

不幸的是，跨性别者或性取向不是异性恋的人经常遭受歧视和偏见。在过去的几十年里，性别认同和性取向都成为政治热点。

研究表明，性别多元化和性少数群体在学校、工作场所和医疗保健等各种环境中遭受身体和心理虐待、欺凌和迫害。

如果个人的性别表达或性取向不符合社会规范，人们可能会变得专注于它，并且他们可能会通过使用不正确的代词来指代个人等 行为来明确表示自己缺乏支持。

这种偏见和歧视使性别多元化和性少数群体面临更大的心理健康问题风险，包括抑郁、焦虑、药物滥用和自杀。

另一方面，个人确定其性取向或性别认同的过程是个人的。压抑一个人的真实性别或性认同也会导致心理健康问题。

研究表明，歧视引发的精神困扰可以通过社会和家庭支持、与其他性少数群体或其他性别多元化的人的接触以及对接受的期望等因素来缓解。

性别认同和性取向对于一个人的整体身份都很重要。然而，在每种情况下，围绕性别和性行为的社会结构继续导致偏见，对性别多元化和性少数群体产生负面影响。这可能是这些结构继续被混为一谈的原因之一。

重要的是，人们要认识到，对于个人而言，性别和性取向没有内在联系，并且永远不应根据性别对一个人的性取向做出假设，反之亦然。相反，人们需要以最适合自己的方式自由探索和定义自己的性别认同和性取向。通过这样做，他们可以成为最真实的自己。

文章翻译：Gender vs. Sexuality: What's the Difference?