为什么诚实在人际关系中如此重要

为什么诚实在人际关系中如此重要

诚实对人际关系很重要，因为:

保持真实:

在伴侣面前做真实的自己，让他们真正了解你。虽然想要向约会对象展示自己最好的一面是很正常的，但隐藏自己的一些事情对你和你的伴侣都是一种伤害。虽然秘密可能看起来神秘而令人兴奋，但事实是，做你自己是可以自由的。

帮助你沟通你的需求:

你的伴侣可能不知道你发生了什么，除非你告诉他们。诚实很重要，因为它能让对方理解你的需求，并给他们一个机会来回应你的需求。

建立信任:

能够和你的伴侣在一起做你自己可以加深你和你的伴侣之间的信任，巩固你们的关系，并在关系中创造亲密感。另一方面，在关系中做自己感觉不够舒服，或者因为害怕冲突而压抑自己的感受和需求，都可能导致关系恶化。

研究表明，更诚实的人对个人和人际关系的满意度更高。

在人际关系中更加诚实的小贴士

以下是一些可以帮助你在人际关系中建立更诚实的策略。

1.允许自己脆弱

向你的伴侣透露你的恐惧和弱点可能会让你感到害怕，但这是相互了解和建立信任的重要组成部分。

例如，如果你的伴侣没有及时回复你的短信，你可以告诉他，这让你觉得自己不重要，很容易被遗忘，这是你在家庭中成长过程中经常感受到的。你可以分享他们目前的行为是如何切开一个他们可能没有意识到的先前存在的伤口的。

对他们诚实和脆弱可以帮助他们更好地理解你，并且更加注意你需要被你爱的人优先考虑。

2.为分享创造一个安全的空间

鼓励你的伴侣对你诚实和开放。一种方法就是对他们诚实，因为研究表明，诚实会得到诚实的回报与你的伴侣分享你的弱点可以赢得他们的信任，并促使他们也与你分享。

让这段关系成为一个安全的空间，他们可以和你分享他们的感受，而不用担心被评判。对他们的秘密保密。

3.建设性地分享感受

当你分享你的感受时，使用“我”的陈述，尽量避免任何以“你”开头的句子，因为这会让对方处于防御状态。

例如，与其说“你迟到的时候应该给我打个电话”，不如说“我不知道你在哪里，我真的很担心。”

记住，你的目标是向对方敞开心扉，分享你的感受，而不是批评他们。