潜意识对日常生活的影响

对于那些有睡眠障碍和失眠的人而言，很多人可能并不是不想睡觉，但是他们却没办法入睡。同样我们也可以看到对色石障碍的人而言，无论是贪、食还是厌食，比方说对厌食在哪而已，明明他也很清楚，这样的一个食量对他来讲营养是完全不够的，但是它就是无法下映。所以这几种场景我们如果放在一起，我们可以看到我们很多人身上往往有一个我们所不知道的自己，不知道的自己，在影响着我们的言谈举止，在影响着我们的人际关系，影响着我们在社会在生活当中的方方面面。

比方说有些人他很清楚，我应该把手机放下，但是好像我身上就是有那么一股子能量也好，力量也好，就是会和我需要把手机放下的那股力量相对抗，以至于可能已经错过了时间，影响了睡眠的休息，但是他可能还是会乐此不疲，继续这样子继续这样的行为。

这些时候如果在现实生活当中对我们没有造成大的困扰，当然这些行为我们可以忽略不计，但是有些放松，像刚才讲的睡眠障碍，或者说你刚才讲的洁癖等等，当然也包括我们前面讲的设施障碍之类，当我们已经上升到对我们的现实生活有很大影响的时候，显然我们需要寻求心理咨询的帮助，我们来寻找理解我们身上我们所不知道的自己，真正与我们内在与我们理性部分相对抗的那种能量，它到底应该表达什么？

最终来修通它，很多人会说我们可以通过抑制来压制住，也许在某某个范围或者某种程度内，我们是可以靠意志来克服自己内在的一些欲望需求甚至幻想，但是一旦超过某个范围，超过某个临界点，有没有可能？我们是无法克服，至少无法用意志来克服，甚至可能陷入焦虑抑郁等等失控的状态，甚至可能有崩溃的危险。

所以可能如果有条件，我们可以尽早的寻求心理咨询师。